fase cruzeiro
Mingau Dukan – Fácil e Gostoso
Bateu aquela fome a noite durante a fase cruzeiro da Dieta Dukan? Que tal provar um delicioso mingau dukan para esta fase. É muito simples,… Continue a ler »Mingau Dukan – Fácil e Gostoso
Queijadinha Dukan
A grande dificuldade de muitas pessoas quando estão realizando alguma dieta, é a falta de poder comer sobremesas, principalmente doces. Na Dieta Dukan não é… Continue a ler »Queijadinha Dukan
3 receitas de Bolacha/Biscoito para a Dieta Dukan
O certo é bolacha ou biscoito? Essa será uma eterna discussão da humanidade. Brincadeiras a parte o certo mesmo, quando estamos realizando a Dieta Dukan… Continue a ler »3 receitas de Bolacha/Biscoito para a Dieta Dukan
Frozen Dukan – Iogurte Gelado
Para quem é do sul do Brasil, irá se familiarizar com esta receita, o Frozen é bem comum nos shoppings por aqui. Em outras regiões… Continue a ler »Frozen Dukan – Iogurte Gelado
Pudim Light Dukan para a Fase Cruzeiro
Já imaginou poder fazer uma dieta onde é permitido comer Pudim? É claro que a receita de pudim é um pouco diferente da tradicional, mas… Continue a ler »Pudim Light Dukan para a Fase Cruzeiro
Quibe Cru Dukan
Você gosta de quibe/kibe cru? Na dieta Dukan o uso de carnes, ou seja proteínas está totalmente liberado, e por isso nada melhor do que… Continue a ler »Quibe Cru Dukan
4 receitas de Omelete Dukan – Fase Ataque e Cruzeiro
Quando estamos sem ideias do que fazer no café da manhã, almoço ou qualquer outra refeição mais “reforçada” do dia, sempre pensamos em uma bela… Continue a ler »4 receitas de Omelete Dukan – Fase Ataque e Cruzeiro
Lasanha de Peru Dukan
Quando estamos realizando alguma dieta, é claro que pensamos que algumas das primeiras coisas a serem cortadas de nosso cardápio são as massas, principalmente itens… Continue a ler »Lasanha de Peru Dukan