Nada melhor do que arrumar um parceiro para te ajudar nos treinamentos para emagrecer não é mesmo? Sabia que esse parceiro pode estar em sua casa e você nem havia percebido? Estamos falando do seu cachorro, um amigo tão fiel, que irá amar ser o seu companheiro nas atividades físicas diárias.
Essa solução para dar ânimo a suas caminhadas e corridas é ótima tanto para o dono, como para o cão. Cachorros que vivem presos, tendem a ser mais nervosos e sofrer de problemas pela falta de exercícios físicos assim como seu donos. Ele com toda certeza irá amar realizar atividades físicas todos os dias com você, afinal passear com seu cachorro é também uma obrigação sua.
Retire algum tempo do seu dia, antes do trabalho ou depois. Se alimente e hidrate bem, assim como seu cão e “mãos a obra”, chegou a hora de treinar e emagrecer com saúde e bem acompanhado.
O seu cachorro nunca irá faltar um treino e nem reclamar que está cansado, tudo dependerá de você mesmo. Faça um circuito que fique bom para você e para o seu animal de estimação, de preferência em algum parque da cidade.
Mas lembre-se de levar uma sacolinha, para caso surja alguma necessidade no seu animalzinho e você não deixe o espaço comunitário sujo por conta disso.
Uma caminhada com alguns picos de corrida de 30 minutos por dia, irá trazer enormes benefícios para você e para o seu cachorro. Pense nisto e nos conte os seus resultados, iremos ficar felizes com isso.
