Você é do tipo de pessoa que não larga o Smartphone para nada? Então hoje você vai aprender aqui no Dieta Emagrece como ele pode te ajudar a emagrecer e tornar a sua vida mais saudável, o que é o mais importante na perca de peso.
A reeducação alimentar é o mais importante fator na hora de emagrecer com saúde e para que o tal “Efeito Sanfona” não aconteça. Acostumar seu corpo a uma nova rotina de alimentação é essencial para você atingir o peso ideal. Para isso é necessário saber quais os alimentos escolher nas refeições.
Hoje com a tecnologia, você também poderá usar ela a seu favor, diretamente de seu smartphone. Por isso selecionamos 3 aplicativos (app) que serão fundamentais na sua escolha de alimentos para as suas refeições.
Os app indicam a melhor escolha para você, informam valores nutricionais e calóricos dos alimentos. Com eles você não vai ter mais a desculpa de que não é bem informado sobre quais alimentos lhe auxiliam a emagrecer.
3 app para ajudar a emagrecer
Fooducate – Healthy Food Diet é um app que tem mais de 200 mil produtos cadastrados com valores nutricionais e alternativas mais saudáveis para cada produto que você buscar.
Salada Receitas é um app como o próprio nome diz, de saladas, mas não as tradicionais. São inúmeras possibilidades de pratos saudáveis que são nutritivos e as receitas possuem fotos e se dividem por categorias.
Ponto por Ponto – Dieta. É o aplicativo certo para você que está fazendo a Dieta dos Pontos. É capaz de auxiliar você na hora de calcular o seu IMC e descobrir qual é o peso certo, além de apresentar alimentos que se enquadram na sua limitação de calorias diárias.
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