Hoje vamos apresentar uma receita simples, mas que pode ser muito útil para a sua dieta Dukan. Estamos falando de um Leite Condensado que poderá ser consumido a partir da última fase, a de estabilização.
A receita é fácil e os ingredientes rendem 2 porções, além disso o tempo de preparo é de apenas 5 minutos.
Leite condensado dukan
Ingredientes:
Uma Xícara (chá) de leite em pó desnatado
1/4 Xícara (chá) de água fervente
Meia Xícara (chá) de adoçante em pó
Uma Colher (sopa) de margarina light
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Espere esfriar e pronto.
Você poderá utilizar o leite condensado dukan em várias outras receitas da dieta como cobertura, e também em pratos do seu dia a dia que precisam de um leite condensado mais light do que o tradicional.
