Aprenda hoje como fazer um delicioso Frango ao molho Curry para a fase ataque da Dieta Dukan, em uma receita fácil e rápida de se fazer, do qual leva em média apenas 30 minutos para ser concluída.
Como na fase ataque só são permitidos basicamente proteínas, variar entre carne e frango pode ser uma ótima opção, mas você também irá precisar variar nas receitas destes dois tipos de carne.
Confira o nosso Bolo de Carne Dukan e o Espetinho de Frango Dukan, que podem também fazer parte da sua refeição principal do dia.
Frango ao Curry Dukan
Ingredientes:
200ml de água
Um peito de frango cortado em cubos ou filetes
Uma pitada de Sal
Uma colher (sobremesa) de Curry
Uma pitada de pimenta calabresa
Três dentes de alho
Cinco folhas de hortelã
Salsa e cebolinha a gosto
Vinagre
Modo de preparo:
Tempere o frango em cubos ou filetes com o vinagre, sal e o curry
Pique a salsinha, cebolinha e a hortelã e amasse o alho
Leve uma panela a fogo alto e coloque o frango temperado em cubos, e misture os outros ingredientes picados. Deixe o seu frango dourar, virando de tempo em tempo para não queimar. Quando estiver bem douradinho, coloque a água e deixe ferver por alguns minutos.
Não é muito fácil? Deixe seus comentários sobre esta receita.
