A dieta HCG existe há muitos anos e é baseada em um programa de perda de peso que consome apenas 500 calorias por dia, combinado com injeções diárias de gonadotrofina coriônica humana (HCG). Esse hormônio é usado no tratamento de fertilidade e está presente na placenta de mulheres grávidas. Foi na década de 1950 que esse hormônio foi usado pela primeira vez para perda de peso. Em teoria, o HCG deve fornecer a queima de gordura corporal para uma satisfação mais duradoura com menos energia. Assim, o corpo tem que usar as reservas de gordura no corpo.
HCG está presente em mulheres grávidas. Ele ajuda a fornecer os primeiros 6 meses estáveis para o feto em desenvolvimento, fornecendo energia, mantendo a estrutura da placenta dentro do ovário e produzindo progesterona. As concentrações são maiores no sangue e na urina durante a gravidez. Utiliza apenas as reservas de gordura corporal fora dos músculos, ou seja, a massa magra restante. No entanto, não há evidências científicas de que o HCG tenha o efeito de fazer o corpo perder peso. Portanto, o que leva à rápida perda de peso é um menu muito limitado que recomenda uma ingestão diária de calorias baixa.
COMO A DIETA DO HCG FUNCIONA?
Apenas 500 calorias por dia devem ser tomadas com injeções ou pílulas de HCG. Os hormônios trabalham para fazer o corpo funcionar como um feto no corpo, exigindo energia extra da gordura localizada. Durante este tempo, não se exercite. Perca até 15kg em um mês. Existem duas versões da dieta, uma para quem precisa perder 7kg e outra para quem quer ou precisa perder mais de 7kg.
Perca 7kg: O consumo de calorias é de 125 a 500 UI/dia de HCG por 23 dias. Alimentos ricos em calorias durante os primeiros 2 dias de uso de HCG. Comece com 3 e continue usando HCG, mas consuma apenas 500 calorias por 26 dias. Após esse processo, você precisará ajustar a maneira como se alimenta por 3 semanas.
Perca mais de 7kg: Se você é mulher, o HCG deve ser tomado por 40 dias, menos durante a menstruação. Alimentos de alto teor calórico nos primeiros 2 dias. Consuma 500 calorias por dia a partir da terceira vez, que deve durar 43 dias. Em seguida, volte a comer diariamente por 3 semanas com mais de 500 calorias de proteínas, gorduras saudáveis e baixo teor de carboidratos.
