O Covid-19 nos colocou em confinamento e com isso nos trouxe todas as incertezas, ansiedades e problemas emocionais. Consequentemente, o aumento de peso é um dos resultados. Os vigilantes do peso liberaram o acesso ao seu programa para auxiliar as pessoas com dificuldades em perder peso.
Pois, trabalhar de home office pode ser muito bom, mas viver em quarentena pode trazer consequências preocupantes. E por causa de todas essas dificuldades. Muitas pessoas já engodaram mais durante a quarentena do que no ano inteiro de 2019.
Portanto, perde uns quilos já faz parte da agenda de muitos brasileiros. E se você está com dificuldades de perder peso sozinho. Ou não tem condições de fazer um acompanhamento mais avançados. Logo, com os Vigilantes do Peso você pode acessar por um mês de forma gratuito ao seu programa. Nesta plataforma, você pode ter dicas de receitas e exercícios para fazer em casa. Além, de um acompanhamento diário dentro da plataforma. Com auxílio não apenas físico, mas emocional também.
Mas o que é o vigilantes do peso? Se você não sabe o que é, aqui embaixo vamos fazer um resumo para você. Confira!
O que é Vigilantes do Peso?
Para quem nunca ouviu falar, o Vigilantes do Peso é um programa de educação alimentar. Foi criado nos anos 60 nos Estados Unidos e esta em mais de 20 países.
O programa é a contagem de pontos atribuídos aos alimentos consumidos durante todas as refeições. E o grupo propõe a adoção de um estilo de vida com hábitos mais saudáveis. Por tanto, promover a redução de peso de forma gradativa e sustentável. Ou seja, é muito mais do apenas emagrecer. É uma mudança real no seu estilo de vida.
Vigilantes do Peso é muito mais do que Emagrecer
Segundo Marcello Ursini, diretor-geral dos Vigilantes do Peso no Brasil, a ideia desse movimento não é apenas emagrecer simplesmente. Mas sim incluir hábitos saudáveis na vida das pessoas. Como resultado, neste período de isolamento, os vigilantes do peso adaptou os seus programas presenciais a esse novo cenário de pandemia que nos obrigou a permanecer em casa. Ou seja, agora você não tem desculpa. Nesta plataforma você vai encontrar workshops virtuais, lives semanais e abertas ao público. Tudo isso com o auxílio de profissionais especializados para levar informações de confiança.
Conclusão
Por tanto, esse pode ser aquele empurrão que você precisa para adotar uma vida mais saudável. São três opções de planos e você pode escolher qual desejar.
Vou aproveitar que estou em casa e testar os Vigilantes do Peso. Quem sabe alcançar uma vida mais equilibrada misturando exercícios físicos e alimentação saudável para segurar as contas do COVID19?
Todas as pessoas podem ter acesso ao programa e testar durante um mês todas os recursos do aplicativo. E se for de fato seguir o programa, atente-se para testar todas as funcionalidades dentro deste primeiro mês. Dessa forma, você conseguirá sentir se de fato este método funciona para você.
