Dieta da proteína funciona? Saiba tudo!
Uma dieta da proteína é uma dieta que elimina ou reduz o consumo de carboidratos, mas consome gordura e proteína para acelerar o metabolismo. Recebo… Continue a ler »Dieta da proteína funciona? Saiba tudo!
abril 13, 2021
Alimentos para aumentar glúteos de forma rápida
Melhorar seu corpo requer esforço, paciência e tempo, mas além disso, você também deve se concentrar em duas áreas precisas de trabalho: alimentação e exercícios.… Continue a ler »Alimentos para aumentar glúteos de forma rápida
Café Marita 3.0 – Como perder 21 kg em 2 meses
Quem não gosta daquele cafezinho quente para animar o dia? Então imagine se essa bebida amada pelos brasileiros também pudesse te fazer perder peso? É… Continue a ler »Café Marita 3.0 – Como perder 21 kg em 2 meses
Dicas para ajudar a acelerar seu metabolismo
Todos nós queremos um metabolismo mais rápido. Existem muitos fatores que precisam ser considerados para melhorar nossa aptidão física. O primeiro fator é o exercício,… Continue a ler »Dicas para ajudar a acelerar seu metabolismo
Celulite Edematosa – Descubra tudo!
A celulite é um dos maiores medos das mulheres no mundo, pois essas lesões podem roubar a beleza de nossas pernas e às vezes trazer… Continue a ler »Celulite Edematosa – Descubra tudo!
Dicas de uma alimentação saudável
Os hábitos alimentares saudáveis podem fornecer ao corpo humano todos os nutrientes necessários. O crescimento do consumo de fast food e alimentos processados é um… Continue a ler »Dicas de uma alimentação saudável
Maçã, pera ou banana? Formato do corpo pode afetar a sua saúde
A nutricionista Cris Perroni explica que a localização dos depósitos de gordura aumenta o risco de doenças metabólicas e cardiovasculares. A forma do seu corpo… Continue a ler »Maçã, pera ou banana? Formato do corpo pode afetar a sua saúde
Torta de abóbora com tomate confit (receita vegana).
Torta de abóbora com tomate confit. Ingredientes da massa: 2 xíc. de aveia em flocos; Sal a gosto; 1/2 xíc. de azeite; Pimenta-do-reino a gosto.… Continue a ler »Torta de abóbora com tomate confit (receita vegana).
Treino HIIT sem impacto
A ciência sabe há muito tempo que não é necessário gastar muito tempo na academia para se manter saudável. Estratégias como HIIT (High Intensity Interval… Continue a ler »Treino HIIT sem impacto