Biscoito de Canela no microondas – Dieta Dukan todas as fases

Biscoito de Canela  no microondas – Dieta Dukan todas as fases

Está realizando a dieta Dukan e está sentindo falta de um biscoitinho? Não se preocupe, hoje iremos ensinar uma receita de biscoito de canela Dukan já para a fase ataque, que é preparado no micro-ondas, ou seja, fica pronto muito rápido, cerca de 3 minutos.

A receita é bem light e pode suprir a sua necessidade de ingerir algo “doce”, além disto a canela possui ótimos benefícios para a saúde como as propriedades anti inflamatórias, anti fungos, antibacterianas e anti parasitas, ótimo para diminuir o colesterol LDL o colesterol total e os triglicérides e também no controle da diabetes tipo 2.

Aproveite e faça outras receitas que levam canela, pois é muito boa para o seu organismo.

Fácil

1

Ingredientes

  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 2 colheres de sopa de farelo de aveia
  • 3 colheres de sopa de Leite desnatado
  • a gosto adoçante culinário

  Modo de preparo

  1. Em um prato coloque a canela e o farelo de aveia e misture bem os dois, depois acrescente o adoçante. Coloque o leite desnatado e misture essa massa até que fique homogênea. Ficará semelhante a uma pasta, este é o seu biscoito. Depois amasse a massa com as mãos mesmo, cobrindo o fundo do prato e leve ao micro-ondas por dois minutos, retire, se estiver muito mole, volte ao micro por mais um minuto.

Publicado em 27/11/2014

Categorias: Dieta DukanReceitas

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