Frozen Iogurte – Dieta Dukan fase Ataque

Frozen Iogurte – Dieta Dukan fase Ataque

Nesta época do verão nada melhor do que um delicioso sorvete não é mesmo? Infelizmente para quem está realizando a Dieta Dukan, os sorvetes estão proibidos, afinal, são ricos em gorduras e isto pode e muito atrapalhar o desempenho da dieta na hora de emagrecer.

Por isso hoje nós vamos apresentar a receita de frozen Dukan, feito com iogurte e gelatina zero, que pode ser uma boa alternativa ao sorvete nos dias de calor, sem contar que é muito mais saudável. O frozen é o mesmo gelato, como é conhecido em outras regiões do Brasil.

Fácil

1

Ingredientes

  • 200 ml Iogurte desnatado
  • 125 ml Gelatina Zero

  Modo de preparo

  1. Prepare normalmente a sua gelatina zero, depois de pronta divida ela em quatro taças e então leve a geladeira. O iogurte desnatado deverá ser levado ao congelador por uma hora. Após o processo de gelar do iogurte e da gelatina estarem prontos, você coloca os dois no liquidificador e bata até que o gelo fique bem moído. Cerca de três minutos no liquidificador já é o suficiente. Se achar necessário, você poderá acrescentar algumas gotas de adoçante.

Publicado em 04/12/2014

Categorias: Dieta DukanReceitas

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