Categoria: Receitas

Aqui você encontra receitas para todas as dietas.
Temos receitas dukan para todas as fases da dieta.
Receitas para dieta dos pontos, receitas para dieta paleo, e receitas de sucos e chás detox e emagrecedores.

  • Dieta Emagrece paodemeldukan-364x205  Dieta

    Pão de Mel com Doce de Leite Dukan

    Deliciosa receitas de Pão de Mel Dukan que pode ser consumida a partir da fase Cruzeiro nos dias de PL. Confira a receita e experimente essa delícia!

  • Dieta Emagrece suspiro-364x205  Dieta

    Marshmallow/suspiro Dukan – Todas as fases

    Marshmallow: Ingredientes: 2 claras de ovo 4 colheres de sopa bem cheias de adoçante culinário para forno e fogão Essência no sabor que você desejar (baunilha, coco, morango, abacaxi etc)  ou 1 colher de chá de suco clight no sabor que achar melhor (a essência ou o suco clight são á gosto, se não quiser […]

  • Dieta Emagrece leite-condensado-dukan-364x205  Dieta

    Leite Condensado Dukan – Todas as fases

    Ingredientes 6 colheres de sopa de leite em pó desnatado 3 colheres de adoçante culinário 150 ml de leite desnatado Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador por cerca de 4 minutos, coloque em um pote com tampa e leve a geladeira. Pode ser usado em sobremesas dukan, como cobertura de panquecas, pães, […]

  • Dieta Emagrece doce-de-leite-364x205  Dieta

    Doce de Leite Dukan

      Ingredientes: 200 ml de leite desnatado líquido (1 copo) 8 colheres de sopa de leite em pó desnatado 4 colheres de sopa de adoçante em pó desnatado Modo de Preparo: Bata tudo no liquidificador, coloque em um pote de vidro daqueles de conservas, tipo de palmito ou azeitonas, feche bem o vidro e o […]

  • Dieta Emagrece fraldinha-na-coca-cola-zero-dukan-ataque-364x205  Dieta

    Fraldinha na Coca Cola Zero – Dukan Ataque

    A fraldinha marinada na Coca Cola Zero é uma ótima receita para a fase ataque da Dieta Dukan, pois poderá ser consumida tanto no almoço, quanto na janta. No caso da janta, indicamos que ela seja antes das 20h, para que o seu organismo tenha tempo de processar a refeição. A fraldinha marinada na Coca […]

  • Dieta Emagrece sucos-que-diminuem-o-colesterol-ruim-ldl-364x205  Dieta

    Conheça 7 sucos para reduzir o colesterol LDL

    O colesterol LDL  é o tipo de colesterol ruim que habita em nosso organismo. Quando em excesso, pode ser muito prejudicial a nossa saúde, levando a complicações como entupimento de veias, das menores até mesmo as tão importantes artérias. A partir dai problemas de coração se tornam constantes e as vezes é necessário realizar tratamentos […]

  • Dieta Emagrece suco-detox-364x205  Dieta

    7 Receitas de suco Detox para queimar gordura

    Os sucos Detox são excelentes aliados das dietas para perda de peso. Além de ter poucas calorias, os sucos Detox  contém muitas vitaminas, nutrientes e agentes que ajudam a acelerar o metabolismo, limpar o organismo, estimular o intestino e muitas outras funções importantes para a sua saúde. Preparamos 7 receitas para dar um up na […]

  • Dieta Emagrece mingau-dukan-com-canela-364x205  Dieta

    Mingau Dukan – Fácil e Gostoso

    Bateu aquela fome a noite durante a fase cruzeiro da Dieta Dukan? Que tal provar um delicioso mingau dukan para esta fase. É muito simples, fácil, nutritivo e rápido de fazer. Leva apenas 10 minutos para ficar pronto. É difícil encontrar opções rápidas de refeições, principalmente para dietas, mas o mingau dukan é muito gostoso […]

  • Dieta Emagrece receita-pao-dukan-forno-microondas2-364x205  Dieta

    Receita fácil de Pão Dukan – Forno e Micro-ondas

    Procurando uma boa receita de Pão Dukan? Hoje vamos apresentar uma opção para ser feita no micro-ondas e outra para ser feita no forno. Já que principalmente na fase ataque qualquer tipo de pão está proibido, ou seja carboidratos, resta a quem está realizando a dieta encontrar uma alternativa. Na fase de ataque você poderá […]

  • Dieta Emagrece bolinho-de-chuva-dukan-364x205  Dieta

    Bolinho de chuva Dukan

    Um bolinho de chuva no café da manhã ou da tarde é ótimo não é mesmo? Mas quando estamos de dieta será que é possível fazer a receita da vovó para o nosso café? Na Dieta Dukan é possível sim, claro que a receita não fica igual pois vários ingredientes são cortados, mas a receita […]