Lasanha em sua versão light e saudável

Lasanha em sua versão light e saudável

Você está com vontade de comer aquela lasanha e não quer sair da dieta de jeito nenhum? Vem com a gente que hoje te apresentaremos a melhor receita de lasanha light que você já viu!

Fácil

5 porções

Ingredientes

  • 2 berinjelas (fatiadas)
  • 1 cebola média (processada)
  • 2 dentes de alho socados
  • 500 mg de molho de tomate
  • 100 gramas de peito de peru
  • 300 gramas de queijo branco
  • 2 colheres (de sopa) de óleo de coco
  • Pimenta do reino a gosto
  • Sal a gosto

  Modo de preparo

  1. Em uma panela, adicione o óleo de coco, a cebola e o alho, faça um refogado.
  2. Adicione o tomate e o tempero escolhido.
  3. Unte uma assadeira com um pouco de óleo de coco, e monte a primeira camada com berinjela.
  4. Cubra com o molho, ainda quente, seguindo pelo peito de peru e queijo branco.
  5. Faça as camadas seguintes, nessa mesma ordem.
  6. A ultima camada deve ser de molho sobreposto por queijo.
  7. Leve ao forno e deixe assar por 25 minutos.

Publicado em 01/03/2018

Categorias: DietasReceitas

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