Salpicão cremoso – Dieta Dukan

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Esta receita de salpicão fica cremosa devido ao uso de cream cheese. É uma ótima opção de prato de entrada e poderá ser consumido a partir da fase cruzeiro PL da dieta dukan.

Ao todo os ingredientes rendem 2 boas porções e conta com 30ml de laticínios. A receita é muito simples de fazer e poderá ser consumida tanto em temperatura ambiente como morno.

Dificuldade

  • fácil

Tempo de preparo

  • 20 minutos

Rendimento

  • Serve 2 pessoas

Ingredientes

  • 4 fatias peito de peru cortado em tiras
  • 2 xícaras peito de frango cozido e desfiado
  • 2 col (sopa) cream cheese 0% de gordura
  • 1 cenoura ralada
  • cebolinha verde picada a gosto
  • pimenta do reino a gosto
  • 1/2 cebola pequena ralada
  • sal a gosto

Modo de preparo

  1. Em uma tigela coloque todos os ingredientes e misture muito bem até que cream cheese de a liga. Caso duas colheres não seja suficiente, acrescente mais uma, mas cuidado com os laticínios tolerados do dia.
  2. Depois é só separar a metade, servindo duas porções.