c para a saúde traz
1. Eletrólitos A água de coco contém eletrólitos naturais. Por exemplo, uma xícara contém 600 miligramas de potássio, 16% do valor de referência diário. E… Continue a ler »c para a saúde traz
1. Eletrólitos A água de coco contém eletrólitos naturais. Por exemplo, uma xícara contém 600 miligramas de potássio, 16% do valor de referência diário. E… Continue a ler »c para a saúde traz
Existem várias maneiras de seguir a dieta. O método mais comum é ir de três a comendo apenas frutas e uma porção de proteína por… Continue a ler »A dieta da fruta dá resultados rápidos: como fazer e o cardápio
Financiado pelo Ministério Espanhol de Ciência e Pesquisa envolveu 19 mulheres na pós-menopausa, que tomaram 100 gramas de chocolate de leite uma hora depois de… Continue a ler »Comer chocolate pela manhã pode ajudá-lo a perder peso, segundo estudo
QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DA CASTANHA DO BRASIL? Também conhecida como castanha do Brasil , a fruta tem um poderoso efeito antienvelhecimento graças às vitaminas… Continue a ler »Castanha do Pará: uma oleaginosa cheia de boa
1. Carboidratos Os carboidratos são muitas vezes considerados os bandidos, mas a verdade é que eles são essenciais para o bem do corpo. Eles são… Continue a ler »Alimentos que ajudam a combater a fadiga
Símbolo dos carboidratos, a massa, em suas mais diversas variações e molhos, tem despertado o pavor de muitos preocupados com sua forma física. Até parece… Continue a ler »É possível comer macarrão sem culpa?
Tomar vitaminas caseiras é uma ótima maneira de manter a dieta de perda de peso enquanto economiza tempo e dinheiro. Nas vitaminas é possível misturar… Continue a ler »Dicas de 5 shakes caseiros para emagrecer
As dietas especiais são aquelas destinadas a pessoas com restrições alimentares, sejam estas devidas a uma patologia por opção. Atuam a partir de mudanças na… Continue a ler »Aprenda como aderir uma dieta especial
É muito comum pessoas que procuram perder peso recorrerem a dietas malucas para perder peso rapidamente, o que é muito perigoso. O problema é que… Continue a ler »Para perder peso de forma saudável: 5 dietas que o ajudarão a perder peso