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Salada de chuchu é ótima para perda de peso e deflação


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Ingredientes:

  • 2 cenouras cozidas
  • 2 chuchu cozido
  • 1 cebola em fatias finas
  • 1/2 peito de frango desfiado cozido
  • 3 dentes de alho picados
  • 1 colher de azeite
  • 1 lata de iogurte natural desnatado
  • Sal, pimenta, salsinha e orégano a gosto

Modo pronto:

  1. Em uma frigideira, coloque o azeite, refogue a cebola até dourar, depois acrescente o alho e doure, e por último acrescente o frango desfiado cozido.
  2. Transfira o frango da frigideira para a tigela, adicione o chuchu cozido em cubos, adicione também as cenouras cozidas, misture bem.
  3. Combine iogurte, orégano, sal e pimenta preta, misture tudo bem, em seguida, despeje na mistura de vegetais de frango, adicione salsa e misture.
  4. Servir.

Leia também: Comer chocolate pela manhã pode ajudá-lo a perder peso, segundo estudo

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Pedro Muzy

Pedro Muzy

Especialista em alimentação saúdavel. Produtor de conteúdos digitais e redator web. Atua com produção de conteúdos sobre alimentação e deseja levar seus conhecimentos práticos para mais pessoas e assim ajudá-las a lidar melhor com sua saúde.

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