Por que a gordura dos flancos é mais resistente?
Um obstáculo difícil de eliminar é a tal da gordura que se acumula nos flancos, ou seja, na lateral da barriga e próxima aos quadris.… Continue a ler »Por que a gordura dos flancos é mais resistente?
Dicas para emagrecer
Confira aqui todos os artigos, dicas e matérias sobre saúde, bem estar, emagrecimento, dieta, exercícios e alimentação saudável. Todos os artigos do site são escritos com base em informações fornecidas por médicos endocrinologistas e nutricionistas, através de livros, revistas e entrevistas. Se você deseja levar uma vida mais saudável ou perder peso, aqui temos informações importantes para você começar sua dieta da forma correta e emagrecer definitivamente sem perder a saúde.
Confira 4 dicas para perder peso depois dos 40
O metabolismo é o fator dificultador da perda de peso, principalmente depois dos 40 anos. E, no caso das mulheres é ainda pior! Pois elas… Continue a ler »Confira 4 dicas para perder peso depois dos 40
Como perder barriga rápido com dieta e exercícios
A população do mundo tem sofrido com o mesmo mal: a dificuldade para emagrecer e perder a barriguinha. Confira nesse post dicas valiosas para te… Continue a ler »Como perder barriga rápido com dieta e exercícios
Como queimar calorias consumindo água
Muitas pessoas querem emagrecer de forma milagrosa ou tentam dietas perigosas para chegar ao corpo desejado. Mas, antes de fazer qualquer procedimento com o corpo… Continue a ler »Como queimar calorias consumindo água
Confira 11 dicas para perder gordura na barriga sem precisar de dieta
A gordura abdominal é um grande fator de risco para doenças do coração e diabetes. Mesmo com exercícios e dietas, a região pode não ser… Continue a ler »Confira 11 dicas para perder gordura na barriga sem precisar de dieta
Conheça quatro suplementos pouco efetivos na dieta
Imagem: Internet A FDA, agência ligada ao departamento de saúde do governo dos EUA, parou de exigir que os vendedores listem valores diários de nutrientes… Continue a ler »Conheça quatro suplementos pouco efetivos na dieta
3 alimentos que você pode comer sem medo de engordar
Grande parte das dietas existentes demandam alimentos pouco acessíveis para a maioria das pessoas, principalmente levando em conta os aumentos registrados nos preços dos alimentos… Continue a ler »3 alimentos que você pode comer sem medo de engordar
Como saber quantas calorias ingerir por dia?
Se você quer saber quantas calorias pode consumir por dia, deve calcular o gasto calórico total diário, levando em consideração a energia que cada organismo… Continue a ler »Como saber quantas calorias ingerir por dia?
Veja algumas atividades físicas para praticar no inverno
A estação do frio não é muito convidativo para fazer exercícios físicos. Na verdade existem muitas atividades que seu corpo desempenha bem em tempos mais… Continue a ler »Veja algumas atividades físicas para praticar no inverno