Dicas para ter qualidade de vida, com saúde e bem estar físico e emocional. Nessa categoria você encontra dicas de atividades, alimentos, receitas e terapias alternativas para te ajudar a controlar a ansiedade, stress e outros problemas comuns no dia a dia que acabam interferindo na qualidade de vida. Se você precisa cuidar melhor da sua rotina, e adquirir hábitos mais saudáveis, as dicas importantes citadas aqui no site podem te ajudar muito.
Aprenda como se livrar dos hábitos ruins que prejudicam sua saúde e seu psicológico.
Um estudo nos Estados Unidos mostrou que uma dieta rica em açúcar e gordura pode desequilibrar a microbiota e afetar doenças e outros casos… Continue a ler »A dieta está relacionada à psoríase, que afeta a pele e as articulações
Um estudo recente publicado na “Obesity Research and Clinical Practice” mostra que é muito mais difícil perder peso hoje do que na década de… Continue a ler »A pesquisa mostra que é mais fácil perder peso na década de 1980 do que é agora
A celulite é causada por depósitos irregulares sob a superfície da pele, que podem produzir esse efeito cascata. Também pode ser o resultado da… Continue a ler »Alimentos x Celulite: Como desintoxicar, desinflar e melhorar a circulação
Uma coisa comum na vida de um cientista é fazer novas pesquisas para ver se ainda existem alimentos que antes eram considerados prejudiciais à… Continue a ler »De acordo com cientista ao substituir o café da manhã por sorve pode te deixar mais culto
Manter uma alimentação saudável e desejar melhor saúde são as intenções de muitas mulheres. Além disso, de acordo com Tim Spector, professor e epidemiologista… Continue a ler »Pensa em emagrecer ? Então é só tomar um bom vinho e quem sabe comer um chocolate
Os benefícios do louvor são múltiplos. Além de ser bom para o destinatário, também é bom para o destinatário. Ele fornece emoções positivas e pode… Continue a ler »Veja como é bom receber um elogio
Peça a uma mulher sem abdômen protuberante que atire a primeira pedra, ou pelo menos queira perder 1 kg na balança. As mulheres não ganham… Continue a ler »5 dicas para esconder sua barriga usando a sua roupa.
Uma empresa de marketing digital analisou pesquisas realizadas por brasileiros na Internet em 2018 e descobriu que uma média de 112.000 pesquisas estavam relacionadas… Continue a ler »Pesquisa mostra que brasileiros buscam mais a perda de peso do que a felicidade
Se você é uma daquelas mulheres que não agüenta malhar na academia e gosta muito de atividades ao ar livre, então sua escolha está… Continue a ler »O estudo concluiu que caminhar para perder peso é mais do que você pensa