7 remédios caseiros para acabar celulite
Se você deseja iniciar um ritual para minimizar a celulite e a síndrome de casca de Laranja e ter uma pele saudável, macia e frágil,… Continue a ler »7 remédios caseiros para acabar celulite
Dietas
Passo a passo, cardápio e dicas sobre as melhores dietas para emagrecer, como dieta dos pontos, dieta dukan, nova dieta dukan, dieta detox, dieta cetogênica e muito mais. Aqui você encontra a descrição completa de todas as dietas para te ajudara perder peso de forma eficaz, como seguir a dieta desde o começo, na dieta dos pontos temos o passo a passo, calculadora de pontos, tabela de pontos, cardápio para dieta dos pontos e várias outras dicas importantes. Passo a passo da dieta dukan, lista de alimentos permitidos e tolerados em cada fase da dieta, cardápios, dicas e receitas dukan. Todas as outras dietas, como dieta detox e dieta cetogênica também possuem conteúdo completo. Tire suas dúvidas sobre dieta nos comentários do site. Emagreça de forma fácil, cuide da saúde e sem gastar nada com isso.
Um menu de dieta de amostra que define a barriga
A quantidade diária recomendada de proteína é de 1 grama por quilograma de peso corporal, o que para um indivíduo de 70 kg equivale a:… Continue a ler »Um menu de dieta de amostra que define a barriga
Perca gordura e ganhe peso com uma dieta definida
Um plano de refeições adequado ao seu gosto aumenta a eficácia do exercício, ajuda a secar e moldar seu corpo. Mais: você perdeu 4kg em… Continue a ler »Perca gordura e ganhe peso com uma dieta definida
Menos calorias, mais comida: o papel da alimentação volumétrica na prática
Os nutricionistas da ABRAN explicam que nessa dieta os alimentos são divididos de acordo com sua densidade: muito baixa, baixa, média e alta. densidade muito… Continue a ler »Menos calorias, mais comida: o papel da alimentação volumétrica na prática
Dieta para definição muscular
A maior dica nutricional para você definir e desenvolver o abdômen é aumentar a ingestão de proteínas, reduzir a ingestão de gorduras e doces e… Continue a ler »Dieta para definição muscular
Explore esta receita nutritiva e deliciosa de kebab vegan
O kebab veio originalmente do Oriente Médio. Seu nome vem da palavra kubbeh, que significa bola em árabe. Este é um prato muito comum no… Continue a ler »Explore esta receita nutritiva e deliciosa de kebab vegan
Especialista explica por que mudança corporal deve ser planejada com antecedência
Por meio da orientação profissional, é possível alcançar resultados consistentes Minas Gerais, janeiro de 2022 – A mudança corporal deve ser um projeto e… Continue a ler »Especialista explica por que mudança corporal deve ser planejada com antecedência
Nutricionista PLATINIANO fornece dicas para ganhar músculos
Se você deseja aumentar a massa muscular de forma saudável, você precisa de um nutricionista. Ao contrário do que muitos pensam, ganhar músculo não… Continue a ler »Nutricionista PLATINIANO fornece dicas para ganhar músculos
7 superalimentos que você deve incluir em sua dieta após 30
Mesmo que você tenha uma vida saudável, é inevitável que seu metabolismo diminua após os 30 anos. Isso se deve a fatores hormonais, como a… Continue a ler »7 superalimentos que você deve incluir em sua dieta após 30