Assim como no caso do J, K e L, hoje vamos apresentar uma tabela de alimentos com pontos para os que começam com as letras U, V e W. Por serem poucos alimentos com essas letras, resolvemos juntar todos para facilitar ainda mais suas buscas aqui no site.
A dieta dos pontos é a dieta menos restritiva que existe, basta você calcular seu limite de pontos diários e preparar refeições baseadas nas informações de nossas tabelas e pronto, tenha um pouco de paciência e logo o resultado irá chegar na balança.
Para saber tudo sobre a dieta acesse Dieta dos Pontos.
Confira todas as outras tabelas de alimentos do site:
Tabela de alimentos com a letra A
Tabela de alimentos com a letra B
Tabela de alimentos com a letra C
Tabela de alimentos com a letra D
Tabela de alimentos com a letra E
Tabela de alimentos com a letra F
Tabela de alimentos com a letra G
Tabela de alimentos com a letra H
Tabela de alimentos com a letra I
Tabela de alimentos com as letras J, K e L
Tabela de alimentos com a letra M
Tabela de alimentos com a letra N
Tabela de alimentos com a letra O
Tabela de alimentos com a letra P
Tabela de alimentos com a letra Q
Tabela de alimentos com a letra R
Tabela de alimentos com a letra S
Tabela de alimentos com a letra T
Tabela de alimentos com as letras X, Y, Z
Tabela de alimentos com a letra U – Dieta dos Pontos
Uísque / whisky 40ml dose Pontos = 30
Uva em pasta (doce de uva) 17g colher de sopa Pontos = 10
Uva itália 8g unidade Pontos = 2
Uva moscatel 4g unidade Pontos = 1
Uva passa 18g colher de sopa Pontos = 10
Uva passa coberta de chocolate – Golden Bytes 100g porção Pontos = 90
Uvaia – fruta 100g unidade Pontos = 8
Tabela de alimentos com a letra V – Dieta dos Pontos
Vaca Atolada 25g colher de sopa Pontos = 13
Vagem 20g colher de sopa Pontos = 5
Vagem refogada (óleo ou margarina) 20g colher de sopa Pontos = 7
Varenikes (pastéis cozidos – Culinária Judaica) unidade Pontos = 25
Vatapá (culinária baiana) 30g colher de sopa Pontos = 35
Veado 100g file Pontos = 31
Vegetais grelhados c/ molho – América porção Pontos = 85
Vegetais grelhados s/ molho – América porção Pontos = 62
Veggie Sandwich – América lanche Pontos = 190
verdura refogada (óleo ou margarina) 20g colher de sopa Pontos = 2
Vermelho – peixe 100g pedaço Pontos = 37
Vermute 30ml dose Pontos = 12
Vermute branco doce 30ml dose Pontos = 6
Vermute branco seco 30ml dose Pontos = 6
Vermute doce 30ml dose Pontos = 14
Vermute seco 30ml dose Pontos = 9
Vieiras – molusco 150g pires de chá Pontos = 40
Vinagre colher de chá Pontos = 0
Vinagre Balsâmico – Spoleto 5ml Pontos = 0
Vinho 130ml taça Pontos = 30
Vinho branco doce 130ml taça Pontos = 49
Vinho branco seco 130ml taça Pontos = 30
Vinho de maçã 130ml taça Pontos = 11
Vinho de mesa 130ml taça Pontos = 31
Vinho do porto 130ml taça Pontos = 30
Vinho licoroso 130ml taça Pontos = 49
Vinho moscatel 130ml taça Pontos = 45
Vinho quente 180ml copo pequeno Pontos = 66
Vinho rose 130ml taça Pontos = 28
Vinho sem álcool 130ml taça Pontos = 3
Vinho tinto 130ml taça Pontos = 30
Vinho tinto doce 130ml taça Pontos = 49
Vinho tinto seco 130ml taça Pontos = 29
Vinho tinto seco – Spoleto 5ml Pontos = 1
Vitamina – Almanara 300ml porção Pontos = 152
Vitamina de aveia – Rei do Mate 300ml copo Pontos = 118
Vitamina de aveia grande – Rei do Mate 500ml copo Pontos = 190
Vitamina de Canela – Rei do Mate 300ml copo Pontos = 96
Vitamina de Canela grande – Rei do Mate 500ml copo Pontos = 159
Vitamina de canela quente – Rei do Mate 220ml copo Pontos = 47
Vitamina de chocolate – Rei do Mate 300ml copo Pontos = 120
Vitamina de chocolate grande – Rei do Mate 500ml copo Pontos = 189
Vitamina de coco – Rei do Mate 300ml copo Pontos = 126
Vitamina de coco grande – Rei do Mate 500ml copo Pontos = 198
Vitamina de frutas com leite 200ml copo Pontos = 37
Vitamina de Ovomaltine – Rei do Mate 300ml copo Pontos = 115
Vitamina de Ovomaltine grande – Rei do Mate 500ml copo Pontos = 186
Vitamina de Ovomaltine quente – Rei do Mate 220ml copo Pontos = 89
Vitamina mamão, maçã e banana concentrada – Maguary 200ml copo Pontos = 8
Vodka 40ml dose Pontos = 30
Vol-au-vent com camarão unidade Pontos = 112
Vongole cozido 200g xícara de chá Pontos = 44
Tabela de alimentos com a letra W – Dieta dos Pontos
Wafer lowcucar morango ou chocolate 5g unidade Pontos = 9
Waffer (sem xarope) unidade Pontos = 48
Waffer de chocolate unidade Pontos = 53
Wakayama – Gendai porção Pontos = 138
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