Chegamos uma das letras do alfabeto com mais opções de alimentos. São mais de 500 alimentos que começam com a letra S nesta tabela que iremos compartilhar com você que está realizando a Dieta dos Pontos.
Um dos destaques desta tabela com pontos de alimentos com a letra S é a parte especial dedicada a sorvetes. Aproveite para conhecer a pontuação de cada um deles.
Confira também as outras tabelas de alimentos do site:
Tabela de alimentos com a letra A
Tabela de alimentos com a letra B
Tabela de alimentos com a letra C
Tabela de alimentos com a letra D
Tabela de alimentos com a letra E
Tabela de alimentos com a letra F
Tabela de alimentos com a letra G
Tabela de alimentos com a letra H
Tabela de alimentos com a letra I
Tabela de alimentos com as letras J, K e L
Tabela de alimentos com a letra M
Tabela de alimentos com a letra N
Tabela de alimentos com a letra O
Tabela de alimentos com a letra P
Tabela de alimentos com a letra Q
Tabela de alimentos com a letra R
Tabela de alimentos com a letra T
Tabela de alimentos com as letras U, V e W
Tabela de alimentos com as letras X, Y, Z
Tabela de alimentos com a letra S – Dieta dos Pontos
Sagu cereja – Oetker 17g colher de sopa Pontos = 6
Sagu com leite 25g colher de sopa Pontos = 9
Sagu com suco de frutas 25g colher de sopa Pontos = 8
Sagu com vinho 25g colher de sopa Pontos = 11
Sagu framboesa – Oetker 17g colher de sopa Pontos = 6
Sagu morango – Oetker 17g colher de sopa Pontos = 6
Sagu uva – Oetker 17g colher de sopa Pontos = 6
Sake uramaki (salmão) – Gendai 8 unidades Pontos = 70
Sakemaki ( enrolado de salmão ) – Gendai 8 unidades Pontos = 46
Sal à vontade Pontos = 0
Salada Agadir 300g porção Pontos = 165
Salada Agadir – Almanara 350g porção Pontos = 165
Salada allegro – Brevitta 285g prato Pontos = 63
Salada allegro como acompanhamento – Brevitta 145g prato Pontos = 32
Salada Almanara – Almanara 300g porção Pontos = 242
Salada BMT – Subway unidade Pontos = 78
Salada Brisa – Vivenda do Camarão porção Pontos = 29
Salada Brisa c/ molho caesar – Vivenda do Camarão porção Pontos = 100
Salada Brisa c/ molho italiano – Vivenda do Camarão porção Pontos = 75
Salada Brisa c/ molho light – Vivenda do Camarão porção Pontos = 57
Salada Brisa com molho caesar – Vivenda do Camarão 1/2 porção Pontos = 86
Salada Brisa com molho italiano – Vivenda do Camarão 1/2 porção Pontos = 61
Salada Brisa com molho light – Vivenda do Camarão 1/2 porção Pontos = 43
Salada Caesar- Bob’s 104g porção Pontos = 23
Salada Califórnia – América porção Pontos = 158
Salada cantina – Brevitta 110g prato Pontos = 123
Salada cantina como acompanhamento – Brevitta 110g prato Pontos = 62
Salada caprese – Brevitta 195g prato Pontos = 43
Salada caprese como acompanhamento – Brevitta 95g prato Pontos = 21
Salada Caribbean Salad (com molho) – América porção Pontos = 225
Salada Caribbean Salad (sem molho) – América porção Pontos = 203
Salada Carioca – América porção Pontos = 194
Salada carnevale – Bom Grille porção Pontos = 53
Salada Carpaccio – América porção Pontos = 173
Salada casteli de roma – Bom Grille porção Pontos = 43
Salada Casual Express – Vivenda do Camarão 150g porção Pontos = 57
Salada Colisseo porção Pontos = 0
Salada Dakota (com molho) – América porção Pontos = 141
Salada Dakota (sem molho) – América porção Pontos = 66
Salada de alcachofra virtude e agrião porção Pontos = 6
Salada de alface e tomate com molho italiano – Giraffas 62,5g porção Pontos = 15
Salada de alface e tomate sem molho italiano – Giraffas 50g porção Pontos = 2
Salada de atum – Subway unidade Pontos = 69
Salada de bacalhau 20g colher de sopa Pontos = 9
Salada de batata – Bom Grille porção Pontos = 33
Salada de batata c/ maionese 40g colher de sopa Pontos = 16
Salada de berinjela – Nutradiet 100g porção Pontos = 21
Salada de feijão branco 20g colher de sopa Pontos = 8
Salada de folhas a vontade Pontos = 0
Salada de frango – Subway unidade Pontos = 42
Salada de frutas 25g colher de sopa Pontos = 3
Salada de frutas – Almanara 100g porção Pontos = 11
Salada de frutas – Galetos unidade Pontos = 79
Salada de frutas com leite condensado 30g colher de sopa Pontos = 7
Salada de frutas especial – Almanara 140g porção Pontos = 48
Salada de legumes 30g colher de sopa Pontos = 7
Salada de legumes com maionese 38g colher de sopa Pontos = 14
Salada de macarrão com atum, legumes e maionese 25g colher de sopa Pontos = 16
Salada de maionese (batata, atum e cenoura) 40g colher de sopa Pontos = 12
Salada de ovos (Eir mit tzibale – culinária judaica) 38g colher de sopa Pontos = 14
Salada de peru – Subway unidade Pontos = 28
Salada de peru e presunto – Subway unidade Pontos = 33
Salada de presunto – Subway unidade Pontos = 30
Salada de radiche e bacon 15g colher de sopa Pontos = 8
Salada de roast beef – Subway unidade Pontos = 33
Salada de soja em grão com pimentão e tomate 20g colher de sopa Pontos = 7
Salada de tahine (culinária judaica) 20g colher de sopa Pontos = 9
Salada Florianópolis – GrandVille unidade Pontos = 41
Salada Florida (com molho) – América porção Pontos = 166
Salada Florida (sem molho) – América porção Pontos = 91
Salada Francesa 25g colher de sopa Pontos = 15
Salada gendai – Gendai porção Pontos = 30
Salada grille – Bom Grille porção Pontos = 31
Salada Italiana – Vivenda do Camarão porção Pontos = 90
Salada Italiana (com molho) – América porção Pontos = 196
Salada Italiana (sem molho) – América porção Pontos = 121
Salada Italiana c/ molho caesar – Vivenda do Camarão porção Pontos = 161
Salada Italiana c/ molho italiano – Vivenda do Camarão porção Pontos = 136
Salada Italiana c/ molho light – Vivenda do Camarão porção Pontos = 118
Salada Italiana com molho caesar – Vivenda do Camarão 1/2 porção Pontos = 116
Salada Italiana com molho italiano – Vivenda do Camarão 1/2 porção Pontos = 91
Salada Italiana com molho light – Vivenda do Camarão 1/2 porção Pontos = 73
Salada Jardineira – Vivenda do Camarão porção Pontos = 32
Salada light com kani – Bom Grille porção Pontos = 47
Salada Lisbela porção Pontos = 11
Salada meatball – Subway unidade Pontos = 92
Salada Natal – GrandVille unidade Pontos = 41
Salada New Sausalito (com molho vinagrete) – America porção Pontos = 207
Salada New Sausalito (sem molho vinagrete) – America porção Pontos = 133
Salada Oriental (com molho) – América porção Pontos = 77
Salada Oriental (sem molho) – América porção Pontos = 60
Salada Palmas – GrandVille unidade Pontos = 73
Salada Premiun – América 100g porção Pontos = 52
Salada primavera – Bom Grille porção Pontos = 4
Salada Smoked Salmon Salad (com molho) – América porção Pontos = 231
Salada Smoked Salmon Salad (sem molho) – América porção Pontos = 157
Salada Soho (com molho vinagrete) – América porção Pontos = 192
Salada Soho (sem molho) – América porção Pontos = 147
Salada steak & cheese – Subway unidade Pontos = 50
Salada Subway club – Subway unidade Pontos = 39
Salada Subway frutos do mar – Subway unidade Pontos = 55
Salada Subway melt – Subway unidade Pontos = 55
Salada Super yuppie (com molho) – América porção Pontos = 66
Salada Super yuppie (sem molho) – América porção Pontos = 54
Salada tropical – Bob’s 92g porção Pontos = 14
Salada vegetariana – Subway unidade Pontos = 14
Salada verde – Brevitta 115g prato Pontos = 29
Salada verde – Joe & Zeos porção Pontos = 12
Salada verde como acompanhamento – Brevitta 55g prato Pontos = 12
Saladinha com molho – América porção Pontos = 26
Saladinha de brisas criativas porção Pontos = 16
Saladinha oriental – Gendai porção Pontos = 30
Saladinha sem molho – América porção Pontos = 7
Salame – sadia 3g porção Pontos = 3
Salame (Italiano, Hamburguês ou Milano) – frios 3g fatia Pontos = 3
Salame de chocolate 20g fatia Pontos = 23
Salame hamburgues – sadia 3g porção Pontos = 3
Salame Italiano – Spoleto 15g pegada Pontos = 14
Salame Italiano light – frios 3g fatia Pontos = 2
Salame sadia tipo friolano – sadia 3g porção Pontos = 3
Salame sadia tipo milano – sadia 3g porção Pontos = 3
Salaminho – sadia 3g unidade Pontos = 3
Salgadinho agito anéis de cebola – Elma chips 70g pacote Pontos = 106
Salgadinho agito bolinhas de queijo – Elma chips 70g pacote Pontos = 106
Salgadinho agito filé aperitivo – Elma chips 70g pacote Pontos = 106
Salgadinho Baconzitos – Elma Chips 10g xícara de chá Pontos = 14
Salgadinho Batata Lays – Elma Chips 10g xícara de chá Pontos = 16
Salgadinho Batata Palha Lays – Elma Chips 10g xícara de chá Pontos = 16
Salgadinho Bisnack parmesão – Panco 10g unidade Pontos = 11
Salgadinho Cebolitos – Elma Chips 10g xícara de chá Pontos = 14
Salgadinho Cheetos Bola – Elma Chips 10g xícara de chá Pontos = 14
Salgadinho Cheetos Jogo da Velha – Elma Chips 10g xícara de chá Pontos = 14
Salgadinho Cheetos Original – Elma Chips 10g xícara de chá Pontos = 14
Salgadinho Cheetos Requeijão – Elma Chips 10g xícara de chá Pontos = 14
Salgadinho Cheetos Tubo – Elma Chips 10g xícara de chá Pontos = 14
Salgadinho de soja natural soytoast – Jasmine 15g colher de sopa Pontos = 21
Salgadinho de soja sabor alho soytoast – Jasmine 15g colher de sopa Pontos = 21
Salgadinho de soja sabor bacon – Mr Valley 15g colher de sopa Pontos = 13
Salgadinho de soja sabor banana – Mr Valley 15g colher de sopa Pontos = 13
Salgadinho de soja sabor chocolate – Mr Valley 15g colher de sopa Pontos = 13
Salgadinho de soja sabor churrasco – Mr Valley 15g colher de sopa Pontos = 13
Salgadinho de soja sabor ervas finas soytoast – Jasmine 15g colher de sopa Pontos = 21
Salgadinho de soja sabor natural – Mr Valley 15g colher de sopa Pontos = 13
Salgadinho de soja sabor queijo – Mr Valley 15g colher de sopa Pontos = 13
Salgadinho Doritos 3D Hot Cheddar – Elma Chips 20g xícara Pontos = 31
Salgadinho Doritos 3D Mega Queijo – Elma Chips 20g xícara Pontos = 28
Salgadinho Doritos Original – Elma Chips 20g xícara Pontos = 28
Salgadinho Doritos Pizza – Elma Chips 20g xícara Pontos = 28
Salgadinho Ebicen sabor camarão 40g pacote Pontos = 48
Salgadinho Ebicen sabor cebola 40g pacote Pontos = 48
Salgadinho elma chips sensações queijo suave – elma chips 40g pacote Pontos = 56
Salgadinho elma chips sensações toque de sal – elma chips 40g pacote Pontos = 56
Salgadinho Fandangos de presunto – Elma Chips 10g xícara de chá Pontos = 13
Salgadinho Fandangos de queijo – Elma Chips 10g xícara de chá Pontos = 13
Salgadinho Glico Snack sabor frango 40g pacote Pontos = 39
Salgadinho Glico Snack sabor queijo 40g pacote Pontos = 39
Salgadinho Glico Snack sabor tomate 40g pacote Pontos = 39
Salgadinho ovinho de amendoim – Elma Chips 25g xícara de chá Pontos = 28
Salgadinho panc batata frita – Panco 10g unidade Pontos = 15
Salgadinho Pingo de Ouro Bacon – Elma Chips 20g xícara Pontos = 28
Salgadinho Pingo de Ouro Pizza – Elma Chips 20g xícara Pontos = 28
Salgadinho ponk bacon – Panco 10g unidade Pontos = 11
Salgadinho ponk cebola – Panco 10g unidade Pontos = 11
Salgadinho ponk cheddar – Panco 10g unidade Pontos = 12
Salgadinho presuntinho – Piraquê 100g pacote Pontos = 126
Salgadinho queijo – Piraquê 100g pacote Pontos = 136
Salgadinho Ruffles Cebola e Salsa – Elma Chips 10g xícara de chá Pontos = 16
Salgadinho Ruffles Churrasco – Elma Chips 10g xícara de chá Pontos = 16
Salgadinho Ruffles Max – Elma Chips 10g xícara de chá Pontos = 14
Salgadinho Ruffles Queijo parmesão – Elma Chips 10g xícara de chá Pontos = 16
Salgadinho Ruffles Requeijão – Elma Chips 10g xícara de chá Pontos = 16
Salgadinho Ruffles Sal – Elma Chips 10g xícara de chá Pontos = 14
Salgadinho samby pasteizinhos – Panco 20g unidade Pontos = 30
Salgadinho skiny natural – Mabel 6g xícara de chá Pontos = 8
Salgadinho skiny sabor cebola – Mabel 6g xícara de chá Pontos = 8
Salgadinho skiny sabor presunto – Mabel 6g xícara de chá Pontos = 8
Salgadinho skiny sabor queijo – Mabel 6g xícara de chá Pontos = 8
Salgadinho Stiksy – Elma Chips 4g palito Pontos = 4
Salgadinho Torcida de cebola 20g xícara Pontos = 31
Salgadinho Torcida de churrasco 20g xícara Pontos = 31
Salgadinho Torcida de pizza 20g xícara Pontos = 31
Salgadinho Torcida de queijo 20g xícara Pontos = 31
Salmão – Bom Grille porção Pontos = 62
Salmão – Galetos porção Pontos = 171
Salmão – Giraffas 100g porção Pontos = 33
Salmão – peixe 100g filé Pontos = 59
Salmão ao molho teriaki – Masp 150g porção Pontos = 121
Salmão defumado – peixe 15g fatia fina Pontos = 11
Salmão sem manteiga e pasta c/ molho paulista – América porção Pontos = 328
Salmão teishoku – Gendai porção Pontos = 196
Salmon burguer – América unidade Pontos = 120
Salmon light – América prato Pontos = 203
Salmon Skin 25g unidade Pontos = 20
Salmonete – frios 10g fatia Pontos = 3
Salpicão de frango 25g colher de sopa Pontos = 13
Salpicão de frango light 20g colher de sopa Pontos = 9
Salpicão light emagrecendo 25g colher de sopa Pontos = 5
Salsa (salsinha) à vontade Pontos = 0
Salsão (aipo) à vontade Pontos = 0
Salsicha – Sadia 31g unidade Pontos = 24
Salsicha aperitivo – Perdigão 18g unidade Pontos = 12
Salsicha bovina branca 100g unidade Pontos = 45
Salsicha coquetel – Perdigão 18g unidade Pontos = 12
Salsicha de alho – Eder 80g unidade Pontos = 50
Salsicha de chester 40g unidade Pontos = 15
Salsicha de chester – Perdigão 68g unidade Pontos = 42
Salsicha de frango – Perdigão 42g unidade Pontos = 28
Salsicha de frango – Sadia Vita Light 30g unidade Pontos = 24
Salsicha de frango big dog – Perdigão 42g unidade Pontos = 27
Salsicha de frango freski – Batavo 42g unidade Pontos = 28
Salsicha de frango light 40g unidade Pontos = 21
Salsicha de peru 40g unidade Pontos = 15
Salsicha de peru – Sadia Vita Light 30g unidade Pontos = 21
Salsicha de soja 20g unidade Pontos = 9
Salsicha frita 40g unidade Pontos = 75
Salsicha hot dog – Perdigão 42g unidade Pontos = 28
Salsicha hot dog sem corante – Perdigão 42g unidade Pontos = 28
Salsicha max dog – Sadia 75g unidade Pontos = 61
Salsicha peru – Batavo 42g unidade Pontos = 26
Salsicha resfriada – Perdigão 42g unidade Pontos = 28
Salsicha Suina – Batavo 42g unidade Pontos = 28
Salsicha suína para hot-dog 40g unidade Pontos = 26
Salsicha suína Viena 40g unidade Pontos = 15
Salsicha vegetal – Goodlight 40g unidade Pontos = 19
Salsicha vegetal – Perdigão unidade Pontos = 25
Salsicha vegetal – Super Bom 40g unidade Pontos = 14
Salsicha Viena sem corante 42g unidade Pontos = 28
Salsichão – culinária alemã 100g unidade Pontos = 52
Salsichão – frio defumado 10g fatia Pontos = 13
Salsichão – Sadia 115g unidade Pontos = 78
Salsichão frankfurt Sadia speciale – sadia 83g unidade Pontos = 51
Saltenha de carne 160g unidade Pontos = 132
Saltenha de frango com passas 120g unidade Pontos = 130
San Diego uramaki – Gendai 8 unidades Pontos = 74
San Raphael 50ml dose Pontos = 22
Sanduíche Adelaide – GrandVille unidade Pontos = 111
Sanduíche Albany – GrandVille unidade Pontos = 173
Sanduíche Arizona – GrandVille unidade Pontos = 178
Sanduíche baguete dog – uno e due unidade Pontos = 177
Sanduíche big Bob’s – Bob’s 243g lanche Pontos = 175
Sanduíche big Bob’s de frango – Bob’s 243g lanche Pontos = 182
Sanduíche big cheddar – Bob’s 205g lanche Pontos = 144
Sanduíche big cheddar de frango – Bob’s 205g lanche Pontos = 150
Sanduíche Biggy – América lanche Pontos = 181
Sanduíche BK Big Fish – Burguer King 248g lanche Pontos = 175
Sanduíche BK Big Fish ( sem molho tártaro ) – Burguer King 220g lanche Pontos = 133
Sanduíche BK Veggie – Burguer King 215g lanche Pontos = 117
Sanduíche Bob’s burgão – Bob’s 237g lanche Pontos = 159
Sanduíche Bob’s burgão de frango – Bob’s 237g lanche Pontos = 165
Sanduíche Bob’s burguer – Bob’s 168g lanche Pontos = 119
Sanduíche Bob’s burguer de frango – Bob’s 168g lanche Pontos = 123
Sanduíche Bob’s grill calabresa – Bob’s 262g lanche Pontos = 168
Sanduíche Bob’s grill churrasco – Bob’s 278g lanche Pontos = 156
Sanduíche Bob’s grill franfilé – Bob’s 258g lanche Pontos = 157
Sanduíche Bob’s grill peru- Bob’s 277g lanche Pontos = 161
Sanduíche Bob’s peito de peru – Bob’s 158g lanche Pontos = 97
Sanduíche Bolonha – GrandVille unidade Pontos = 174
Sanduíche Bruttus – Giraffas lanche Pontos = 183
Sanduíche Caprese – Casa do Pão de Queijo 180g lanche 83 unidade Pontos = 210
Sanduíche Cheese bacon unidade Pontos = 130
Sanduíche cheese dog – Casa do Pão de Queijo 180g lanche Pontos = 136
Sanduíche cheese dog de peru – Casa do Pão de Queijo 180g lanche Pontos = 108
Sanduíche cheese egg burguer – Giraffas 204g lanche Pontos = 134
Sanduíche cheese frango – Giraffas 184g lanche Pontos = 114
Sanduíche cheese salada – Giraffas 191g lanche Pontos = 122
Sanduíche Cheeseburger Salada Tradicional – America lanche Pontos = 175
Sanduíche cheeseburguer – Bobs 125g lanche Pontos = 87
Sanduíche cheeseburguer – Giraffas 129g lanche Pontos = 114
Sanduíche Cheeseburguer com frango e salada – America lanche Pontos = 211
Sanduíche cheeseburguer de frango – Bobs 125g lanche Pontos = 91
Sanduíche Chicago – GrandVille unidade Pontos = 211
Sanduíche chicken original – Burguer King 204g lanche Pontos = 156
Sanduíche chicken whopper – Burguer King 272g lanche Pontos = 158
Sanduíche Clone – Giraffas 230g lanche Pontos = 163
Sanduíche Clone de frango – Giraffas 254g lanche Pontos = 158
Sanduíche club light – Casa do Pão de Queijo 150g lanche Pontos = 86
Sanduíche Coimbra – GrandVille unidade Pontos = 119
Sanduíche colorido de legumes – Salgadinho de festa fatia média Pontos = 32
Sanduíche Creta – GrandVille unidade Pontos = 137
Sanduíche Croc – Giraffas 177g lanche Pontos = 142
Sanduíche de atum com queijo – Uno e due unidade Pontos = 117
Sanduíche de baguete com 2 queijos e copa 50g pedaço médio Pontos = 35
Sanduíche de baguete com blanquet de peru e provolone 50g pedaço médio Pontos = 28
Sanduíche de baguete com carpaccio e alcaparras 50g pedaço médio Pontos = 35
Sanduíche de baguete com chester e provolone 50g pedaço médio Pontos = 33
Sanduíche de baguete com churrasco e queijo prato 50g pedaço médio Pontos = 89
Sanduíche de baguete com copa e queijo branco 50g pedaço médio Pontos = 34
Sanduíche de baguete com frango com berinjela 50g pedaço médio Pontos = 22
Sanduíche de baguete com kani e queijo branco 50g pedaço médio Pontos = 18
Sanduíche de baguete com mortadela e queijo prato 50g pedaço médio Pontos = 32
Sanduíche de baguete com mussarela e provolone 50g pedaço médio Pontos = 33
Sanduíche de baguete com pastrame e queijo prato 50g pedaço médio Pontos = 35
Sanduíche de baguete com peito de peru e provolone 50g pedaço médio Pontos = 37
Sanduíche de baguete com peito de peru e queijo branco 50g pedaço médio Pontos = 23
Sanduíche de baguete com presunto cru e rúcula 50g pedaço médio Pontos = 35
Sanduíche de baguete com quatro queijos e nozes 50g pedaço médio Pontos = 38
Sanduíche de baguete com roquefort e presunto 50g pedaço médio Pontos = 25
Sanduíche de baguete com rosbife e ementhal 50g pedaço médio Pontos = 38
Sanduíche de baguete com rosbife e queijo prato 50g pedaço médio Pontos = 27
Sanduíche de baguete com salame e provolone 50g pedaço médio Pontos = 38
Sanduíche de baguete com salame e queijo prato 50g pedaço médio Pontos = 28
Sanduíche de baguete com salame e rúcula 50g pedaço médio Pontos = 25
Sanduíche de baguete com salmão e queijo prato 50g pedaço médio Pontos = 26
Sanduíche de baguete com salpicão e catupiry 50g pedaço médio Pontos = 33
Sanduíche de baguete com sardela e queijo prato 50g pedaço médio Pontos = 36
Sanduíche de baguete natural de ricota 50g pedaço médio Pontos = 20
Sanduíche de Berinjela – Uno e due unidade Pontos = 83
Sanduíche de carne a escabeche – Uno e due unidade Pontos = 107
Sanduíche de carne louca lanche Pontos = 87
Sanduíche de frango – Uno e due unidade Pontos = 120
Sanduíche de frango com maionese lanche Pontos = 83
Sanduíche de frango defumado – Pocketlunch 135g unidade Pontos = 71
Sanduíche de frango light – uno e due unidade Pontos = 102
Sanduíche de Kani e Palmito emagrecendo unidade Pontos = 67
Sanduíche de ovos e agriao – uno e due unidade Pontos = 105
Sanduíche de pasta de peru com ricota – uno e due unidade Pontos = 103
Sanduíche de peito de peru – uno e due unidade Pontos = 156
Sanduíche de peito de peru com cheddar – uno e due unidade Pontos = 121
Sanduíche de pernil na baguete – uno e due unidade Pontos = 124
Sanduíche de queijo com banana – Bob’s 125g lanche Pontos = 85
Sanduíche de queijo quente lanche Pontos = 72
Sanduíche de Ricota- Uno e due unidade Pontos = 51
Sanduíche de rosbife com tomate seco – Uno e due unidade Pontos = 108
Sanduíche de rosbife e raiz forte – Uno e due unidade Pontos = 106
Sanduíche de salada de atum – Bob’s 154g lanche Pontos = 118
Sanduíche de salada de frango – Bob’s 154g lanche Pontos = 92
Sanduíche de salame e provolone – Uno e due unidade Pontos = 211
Sanduíche de salpicão de frango – Uno e due unidade Pontos = 118
Sanduíche de tomate seco – Uno e due unidade Pontos = 106
Sanduíche Detroit – GrandVille unidade Pontos = 167
Sanduíche dieta vênia – Casa do Pão de Queijo 180g lanche Pontos = 128
Sanduíche double cheese salada – Bobs 235g lanche Pontos = 154
Sanduíche double cheese salada de frango – Bobs 235g lanche Pontos = 161
Sanduíche double cheeseburguer – Bobs 190g lanche Pontos = 130
Sanduíche double cheeseburguer de frango – Bobs 190g lanche Pontos = 137
Sanduíche double whopper – Burguer King 374g lanche Pontos = 269
Sanduíche double whopper com queijo – Burguer King 399g lanche Pontos = 294
Sanduíche Filadelfia – GrandVille unidade Pontos = 206
Sanduíche Franguinho – Giraffas 172g lanche Pontos = 111
Sanduíche Freetime America – America lanche Pontos = 210
Sanduíche Galo de briga – Giraffas lanche Pontos = 162
Sanduíche Girafão – Giraffas lanche Pontos = 159
Sanduíche Gold Coast – GrandVille unidade Pontos = 89
Sanduíche Grand Hot Bohn – GrandVille unidade Pontos = 139
Sanduíche Great America – América lanche Pontos = 206
Sanduíche Hot America – América lanche Pontos = 221
Sanduíche Hot Bohn – GrandVille unidade Pontos = 111
Sanduíche Ibiza – GrandVille unidade Pontos = 99
Sanduíche Italian Style – America lanche Pontos = 211
Sanduíche Italiano no pão ciabatta – Casa do Pão de Queijo 150g lanche Pontos = 136
Sanduíche Kansas – GrandVille unidade Pontos = 181
Sanduíche light de atum – Receitas emagrecendo lanche Pontos = 94
Sanduíche Marbella – GrandVille unidade Pontos = 197
Sanduíche mega big bob – Bob’s 323g lanche Pontos = 219
Sanduíche mega big bob de frango – Bobs 323g lanche Pontos = 232
Sanduíche mega bobs burgão – Bob’s 327g lanche Pontos = 209
Sanduíche mega bobs burgão de frango – Bob’s 327g lanche Pontos = 232
Sanduíche mega cheddar – Bob’s 311g lanche Pontos = 191
Sanduíche mega cheddar de frango – Bob’s 311g lanche Pontos = 204
Sanduíche mega double cheese salada – Bob’s 315g lanche Pontos = 198
Sanduíche mega double cheese salada de frango – Bob’s 315g lanche Pontos = 211
Sanduíche mega double cheeseburguer – Bob’s 270g lanche Pontos = 174
Sanduíche mega double cheeseburguer de frango – Bob’s 270g lanche Pontos = 186
Sanduíche Megaclone – Giraffas 278g lanche Pontos = 190
Sanduíche Melbourne – GrandVille unidade Pontos = 191
Sanduíche misto com molho verde – uno e due unidade Pontos = 117
Sanduíche misto gratinado – uno e due unidade Pontos = 157
Sanduíche Mykonos – GrandVille unidade Pontos = 128
Sanduíche Nantes – GrandVille unidade Pontos = 179
Sanduíche natural de atum com maionese lanche Pontos = 87
Sanduiche natural de chester – Goodlight 130g unidade Pontos = 75
Sanduiche natural de frango – Goodlight 160g unidade 103 lanche Pontos = 98
Sanduiche natural de peito de peru – Goodlight 140g unidade Pontos = 83
Sanduiche natural vegetariano – Goodlight 160g unidade Pontos = 100
Sanduíche New Orleans – GrandVille unidade Pontos = 181
Sanduíche New York – GrandVille unidade Pontos = 204
Sanduíche Pastor – Giraffas 133g lanche Pontos = 107
Sanduíche Pic burguer – The Fifties unidade Pontos = 249
Sanduíche Portland – GrandVille unidade Pontos = 134
Sanduíche Porto – GrandVille unidade Pontos = 172
Sanduíche Rico – Giraffas 160g lanche Pontos = 113
Sanduíche Saint Louis – GrandVille unidade Pontos = 152
Sanduíche SanDiego – GrandVille unidade Pontos = 149
Sanduíche Santorini – GrandVille unidade Pontos = 114
Sanduíche Seattle – GrandVille unidade Pontos = 227
Sanduíche Sidney – GrandVille unidade Pontos = 192
Sanduíche spicy tendercrisp – Burguer King 298g lanche Pontos = 200
Sanduíche steak bovino compacto – Giraffas 198g lanche Pontos = 123
Sanduíche steak de frango compacto – Giraffas 176g lanche Pontos = 109
Sanduíche steak de peito de chester – Giraffas 163g lanche Pontos = 111
Sanduíche steak de porco compacto – Giraffas 192g lanche Pontos = 144
Sanduíche Sunny America – America lanche Pontos = 127
Sanduíche Syros – GrandVille unidade Pontos = 135
Sanduíche Tebas – GrandVille unidade Pontos = 126
Sanduíche tendercrisp – Burguer King 298g lanche Pontos = 217
Sanduíche Toronto – GrandVille unidade Pontos = 193
Sanduíche tost 3 queijos – Rei do mate unidade Pontos = 135
Sanduíche tost misto – Rei do mate unidade Pontos = 130
Sanduíche tost peito de peru – Rei do mate unidade Pontos = 119
Sanduíche tost pizza – Rei do mate unidade Pontos = 147
Sanduíche Tradicional – The Fifties unidade Pontos = 267
Sanduíche tropical – Casa do Pão de Queijo 180g lanche Pontos = 139
Sanduíche Vancouver – GrandVille unidade Pontos = 150
Sanduíche Verona – The Fifties unidade Pontos = 89
Sanduíche whopper com queijo – Burguer King 319g lanche Pontos = 222
Sanduíche whopper junior – Burguer King 158g lanche Pontos = 108
Sanduíche whopper junior com queijo – Burguer King 160g lanche Pontos = 119
Sanduíche whopper original – Burguer King 291g lanche Pontos = 194
Sangria 200ml copo 75Sapoti 40g unidade Pontos = 11
Saquê 30ml dose 13Sarapatel 130g concha Pontos = 73
Sardela 10g colher de chá Pontos = 9
Sardinha – peixe 100g file Pontos = 41
Sardinha com tomate 30g unidade Pontos = 15
Sardinha em óleo 30g unidade Pontos = 15
Sardinha fresca 25g unidade Pontos = 10
Sardinha light – Coqueiro unidade Pontos = 13
Sardinha light lata – Coqueiro 75g lata Pontos = 32
Sashimi de atum – culinária japonesa 10g unidade Pontos = 3
Sashimi de atum – Gendai 5 unidades Pontos = 17
Sashimi de kani – Gendai 5 unidades Pontos = 5
Sashimi de namorado – culinária japonesa 10g unidade Pontos = 3
Sashimi de namorado – Gendai 5 unidades Pontos = 14
Sashimi de olhete – Gendai 5 unidades Pontos = 12
Sashimi de polvo – Gendai 5 unidades Pontos = 4
Sashimi de robalo – Gendai 5 unidades Pontos = 7
Sashimi de salmão – culinária japonesa 10g unidade Pontos = 6
Sashimi de salmão – Gendai 5 unidades Pontos = 21
Sashimi de tainha – culinária japonesa 10g unidade Pontos = 6
Sashimi de tainha – Gendai 5 unidades Pontos = 11
Seleta de legumes 25g colher de sopa Pontos = 5
Sembei (culinária japonesa) 5g unidade Pontos = 5
Sembei de gergelim (culinária japonesa) 5g unidade Pontos = 7
Semente de abóbora torrada 15g colher de sopa Pontos = 22
Semente de linhaça 2,5g colher de chá Pontos = 4
Sêmola de milho 10g colher de sopa Pontos = 10
Sêmola de trigo 10g colher de sopa Pontos = 13
Semolina 10g colher de sopa Pontos = 10
Sequilho 15g unidade Pontos = 9
Sequilho – Seven boys 40g porção Pontos = 44
Serigüela (cerigüela ou caja-vermelho) 20g unidade Pontos = 5
Serra – peixe 100g filé Pontos = 52
Sesame Chicken – Almanara 500g porção Pontos = 260
Sex on the beach (vodka, pó de guarana,granadine) 200ml copo Pontos = 60
Shabu-shabu (culinária oriental) porção Pontos = 57
Shake – Herbalife – todos os sabores 13g colher de sopa Pontos = 13
Shakes diet com água 200ml copo Pontos = 32
Shakes diet com leite desnatado 200ml copo Pontos = 56
Shiga – Gendai porção Pontos = 79
Shiimeji com cebolinha – Gendai porção Pontos = 65
Shiitake (cogumelo fresco) à vontade Pontos = 0
shiitake com cebolinha – Gendai porção Pontos = 66
Shimeji (cogumelo fresco) à vontade Pontos = 0
Shimeji no alumínio – culinária japonesa colher de sopa Pontos = 7
Shitake no alumínio – culinária japonesa colher de sopa Pontos = 7
Shrimp Salad Express – Vivenda do Camarão 150g porção Pontos = 74
Shrimp Salad Express c/ molho light – Vivenda do Camarão porção Pontos = 102
Side Garden Salad ( sem tempero ) – 106g porção Pontos = 6
Sidra 100ml dose Pontos = 14
Sirigado – peixe 100g posta Pontos = 27
Skin uramaki – Gendai 8 unidades Pontos = 62
Skittles 30g Pontos = 33
Skol Beats – long neck 330ml garrafa Pontos = 41
Smirnoff Ice 210ml unidade Pontos = 50
Smoked salmon salad – América prato Pontos = 232
Sobrecoxa de frango – Bom Grille porção Pontos = 64
Sobrecoxa de frango c/ pele 80g unidade média Pontos = 27
Sobrecoxa de frango s/ pele 80g unidade Pontos = 23
Sobremesa Galak – Nestlé 110g unidade Pontos = 48
Sobremesa lactea Danette sabor trufa – Danone 110g unidade Pontos = 44
Sobremesa lactea moça brigadeiro – nestle 110g unidade Pontos = 92
Sobremesa light Corpus de chocolate – Danone unidade Pontos = 25
Sobremesa light Corpus Delicious flocos – Danone 120g unidade Pontos = 17
Sobremesa Light Corpus Delicious Torta de limão – Danone 120g unidade Pontos = 14
Sobremesa Moça Pudim de leite – Nestlé 90g unidade Pontos = 40
Sobremesa Nescau – Nestlé 110g unidade Pontos = 37
Sobremesa Prestígio – Nestlé 110g unidade Pontos = 44
Sobremesa Sofyl baunilha – Yakult 110g unidade Pontos = 26
Sobremesa Sofyl maçã – Yakult 110g unidade Pontos = 24
Sobremesa Sofyl morango – Yakult 110g unidade Pontos = 25
Sofyl baunilha 110g unidade Pontos = 26
Sofyl Baunilha – Yakult 110g unidade Pontos = 26
Sofyl maca 110g unidade Pontos = 24
Sofyl Maçã – Yakult 110g unidade Pontos = 24
Sofyl morango 110g unidade Pontos = 25
Sofyl Morango – Yakult 110g unidade Pontos = 25
Soja 10g colher de sopa Pontos = 5
Sonho grande 85g unidade Pontos = 159
Sonho pequeno 20g unidade Pontos = 38
Sopa bem estar carne – Maggi 14g unidade Pontos = 13
Sopa bem estar galinha – Maggi 14g unidade Pontos = 13
Sopa bem estar legumes – Maggi 14g unidade Pontos = 11
Sopa bem estar mandioquinha e cenoura – Maggi 14g unidade Pontos = 10
Sopa bem estar tomate – Maggi 14g unidade Pontos = 8
Sopa Clássica Canja – Qualimax 200ml porção Pontos = 22
Sopa Clássica Carne com macarrão – Qualimax 200ml porção Pontos = 17
Sopa Clássica Feijão com macarrão – Qualimax 200ml porção Pontos = 25
Sopa Clássica Legumes com macarrão – Qualimax 200ml porção Pontos = 22
Sopa creme de abóbora, cenoura e couve 130g concha Pontos = 18
Sopa creme de abobrinha 130ml concha Pontos = 83
Sopa creme de aspargos – Maggi 130ml concha Pontos = 9
Sopa creme de aspargos (aspargo, cebola, creme de leite) 200ml concha Pontos = 25
Sopa creme de batata – Sempre Light 214g porção Pontos = 12
Sopa creme de cebola 130ml concha Pontos = 50
Sopa creme de cebola – Maggi 130ml concha Pontos = 9
Sopa creme de champignon – Maggi 130ml concha Pontos = 9
Sopa creme de cogumelos 130ml concha Pontos = 39
Sopa creme de ervilha e bacon – Sempre Light 214g porção Pontos = 12
Sopa creme de ervilhas 130ml concha Pontos = 50
Sopa creme de ervilhas com bacon – Maggi 130ml concha Pontos = 8
Sopa creme de espinafre 130ml concha Pontos = 46
Sopa creme de galinha – Maggi 130ml concha Pontos = 8
Sopa creme de legumes 130ml concha Pontos = 30
Sopa creme de legumes – Maggi 130ml concha Pontos = 7
Sopa creme de milho 130ml concha Pontos = 78
Sopa creme de palmito (palmito, cebola, creme de leite) 200ml concha Pontos = 31
Sopa creme de palmito emagrecendo 130ml concha Pontos = 23
Sopa creme de queijo – maggi 16g unidade Pontos = 17
Sopa creme de queijo – Sempre Light 214g porção Pontos = 12
Sopa creme de siri 130ml concha Pontos = 66
Sopa de abóbora 130ml concha Pontos = 10
Sopa de abóbora emagrecendo 130ml concha Pontos = 5
Sopa de abobrinha com leite 130ml concha Pontos = 25
Sopa de abobrinha sem leite 130ml concha Pontos = 5
Sopa de alho poró – Galetos porção Pontos = 71
Sopa de alho poró (chuchu, alho poro, caldo de carne) 130ml concha Pontos = 5
Sopa de alho poró com leite 130ml concha Pontos = 20
Sopa de alho poro com manjericão – América porção Pontos = 48
Sopa de aspargos 130ml concha Pontos = 16
Sopa de aspargos sem leite 130ml concha Pontos = 10
Sopa de batata 130ml concha Pontos = 20
Sopa de batata com bacon Meu Instante – Maggi caneca Pontos = 17
Sopa de batata com croutons – Vono 22g porção Pontos = 26
Sopa de batata com leite 130ml concha Pontos = 30
Sopa de beterraba (Borsht – culinária judaica) 130ml concha Pontos = 22
sopa de brocolis – la table dor 300g unidade Pontos = 56
Sopa de caldinho de feijão Meu Instante – Maggi caneca Pontos = 24
Sopa de caldinho de peixe Meu instante – Maggi caneca Pontos = 14
Sopa de capelete 130ml concha Pontos = 23
Sopa de capeleti – Sadia 130ml concha Pontos = 8
Sopa de capeleti japonês – Wan Tan 120ml concha Pontos = 157
Sopa de caranguejo 130ml concha Pontos = 57
Sopa de carne – Sadia 130ml concha Pontos = 8
Sopa de carne com batata – Vono 22g porção Pontos = 25
Sopa de carne com conchinhas – Maggi 130ml concha Pontos = 8
Sopa de carne com vegetais Meu Instante – Maggi caneca Pontos = 15
Sopa de carne Light – Maggi 130ml concha Pontos = 8
Sopa De Casa (canja de galinha) – Maggi 130ml concha Pontos = 12
Sopa De Casa (carne com macarrão e legumes) – Maggi 130ml concha Pontos = 16
Sopa de casa caldo verde – maggi 19g unidade Pontos = 17
Sopa de cebola – la table dor 300g unidade Pontos = 28
Sopa de cebola – Maggi 130ml concha Pontos = 8
Sopa de cebola – Nutradiet 100g porção Pontos = 15
Sopa de cebola – pacote pacote Pontos = 56
Sopa de cebola (cebola, caldo de legumes, parmesão) 130ml concha Pontos = 8
Sopa de cebola com leite 130ml concha Pontos = 32
Sopa de champignon – América porção Pontos = 75
Sopa de champignon – Vono 19g porção Pontos = 23
Sopa de creme de abóbora 130ml concha Pontos = 42
Sopa de creme de couve-flor 130ml concha Pontos = 33
Sopa de creme de milho com frango – Vono 20g porção Pontos = 23
Sopa de ervilha 130ml concha Pontos = 35
Sopa de escarola 130ml concha Pontos = 5
Sopa de escarola com queijo 130ml concha Pontos = 25
Sopa de espinafre 130ml concha Pontos = 5
Sopa de espinafre com leite 130ml concha Pontos = 10
Sopa de feijão 130ml concha Pontos = 36
Sopa de feijão – Mc Donalds 200ml porção Pontos = 34
Sopa de feijão branco 130ml concha Pontos = 36
Sopa de feijão com macarrão 130ml concha Pontos = 59
Sopa de frango 130ml concha Pontos = 35
Sopa de frutos do mar 130ml concha Pontos = 48
Sopa de fubá 130ml concha Pontos = 28
Sopa de galinha – Mc Donalds 200ml porção Pontos = 26
Sopa de galinha com arroz – Maggi 130ml concha Pontos = 8
Sopa de galinha com conchinhas – Maggi 130ml concha Pontos = 7
Sopa de galinha com fidelini – Maggi 130ml concha Pontos = 7
Sopa de galinha com vegetais Meu Instante – Maggi caneca Pontos = 16
Sopa de galinha Light – Maggi 130ml concha Pontos = 8
Sopa de grão de bico 130ml concha Pontos = 32
Sopa de grão de bico c/ lingüiça 130ml concha Pontos = 39
Sopa de grão-de-bico c/ macarrão 130ml concha Pontos = 38
Sopa de laranja com cenoura 130ml concha Pontos = 17
Sopa de legumes 130g concha Pontos = 12
Sopa de legumes com carne 130g concha Pontos = 20
Sopa de legumes com croutons Meu Instante – Maggi caneca Pontos = 17
Sopa de legumes com frango 130ml concha Pontos = 20
Sopa de legumes Light – Maggi 130ml concha Pontos = 8
Sopa de lentilha 130ml concha Pontos = 35
Sopa de macarrão 130ml concha Pontos = 13
Sopa de macarrão com legumes 130ml concha Pontos = 15
Sopa de macarrão com músculo 130ml concha Pontos = 18
Sopa de macarrão, feijão e legumes com caldo de carne 130ml concha Pontos = 18
Sopa de mandioca 130ml concha Pontos = 35
Sopa de mandioca rala 130ml concha Pontos = 20
Sopa de mandioquinha 130ml concha Pontos = 35
Sopa de mandioquinha – la table dor 300g unidade Pontos = 42
Sopa de mandioquinha com gengibre – America porção Pontos = 74
Sopa de milho – América porção Pontos = 126
Sopa de milho com croutons – Vono 20g porção Pontos = 23
Sopa de palmito – la table dor 300g unidade Pontos = 53
Sopa de queijo com croutons – Vono 22g porção Pontos = 27
Sopa de queijo com tomate e manjericão – Vono 22g porção Pontos = 26
Sopa de queijo Meu Instante – Maggi caneca Pontos = 18
Sopa de tomate 130ml concha Pontos = 15
Sopa de vegetais 130ml concha Pontos = 5
Sopa de vegetais com leite 130ml concha Pontos = 20
Sopa de vegetais sem leite c/ macarrão 130ml concha Pontos = 121
Sopa instantânea 10 vegetais – Qualimax 200ml porção Pontos = 17
Sopa instantânea Aspargos – Qualimax 200ml porção Pontos = 25
Sopa instantânea Brócolis – Qualimax 200ml porção Pontos = 17
Sopa instantânea Carne – Qualimax 200ml porção Pontos = 17
Sopa instantânea Cebola c/ croutons – Qualimax 200ml porção Pontos = 22
Sopa instantânea Ervilha c/ croutons – Qualimax 200ml porção Pontos = 19
Sopa instantânea Espinafre – Qualimax 200ml porção Pontos = 25
Sopa instantânea Galinha – Qualimax 200ml porção Pontos = 17
Sopa instantânea Mandioquinha – Qualimax 200ml porção Pontos = 14
Sopa instantânea Mandioquinha – Qualimax 200ml porção Pontos = 14
Sopa instantânea Milho – Qualimax 200ml porção Pontos = 17
Sopa Leão Veloso – culinaria portuguesa 130ml concha Pontos = 48
Sopa Meu Instante batata com bacon – Maggi 200ml unidade Pontos = 17
Sopa Meu Instante caldo de feijão- Maggi 200ml unidade Pontos = 16
Sopa Meu Instante carne com vegetais – Maggi 200ml unidade Pontos = 15
Sopa Meu Instante cebola com crouttons – Maggi 200ml unidade Pontos = 19
Sopa Meu Instante ervilha e bacon com crouttons – Maggi 200ml unidade Pontos = 22
Sopa Meu Instante galinha com vegetais – Maggi 200ml unidade Pontos = 15
Sopa Meu Instante legumes com crouttons – Maggi 200ml unidade Pontos = 17
Sopa Meu Instante queijo – Maggi 200ml unidade Pontos = 17
Sopa minestrone – maggi 14g unidade Pontos = 11
Sopa Talharim in Brodo – Maggi 130ml concha Pontos = 6
Sopa verde 130ml concha Pontos = 20
Sopão – Qualimax 200ml porção Pontos = 19
Sopão de carne com macarrão e legumes – Maggi 130ml concha Pontos = 15
Sopão de feijão macarrão e bacon – Maggi 130ml concha Pontos = 16
Sopão de galinha com macarrão e legumes – Maggi 130ml concha Pontos = 16
Sopão de músculo com macarrão e legumes – Maggi 130ml concha Pontos = 17
Sopinha com pedaços de carne e legumes – Nestlé Baby potinho Pontos = 36
Sopinha Cremosa de carne com legumes – Nestlé Baby potinho Pontos = 25
Sorbet Chocolate – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 27
Sorbet de manga light – La Basque 80g bola Pontos = 23
Sorbet de vanilla choc chip – La Basque 80g bola Pontos = 32
Sorbet Mango – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 27
Sorbet Margarita – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 23
Sorbet Orange – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 27
Sorbet Orchard Peach – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 29
Sorbet Peach & Strawberry – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 27
Sorbet Raspberry – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 27
Sorbet Strawberry – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 27
Sorbet Strawberry – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 27
Sorbet Zesty Lemon – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 27
Tabela de pontos de Sorvetes
Sorrentini de bufala – América porção Pontos = 179
Sorvete abobora com coco – La basque 80g bola Pontos = 55
Sorvete Abracadabra – Yopa picolé Pontos = 14
Sorvete amendoim caseiro 50g unidade Pontos = 34
Sorvete Baileys – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 60
Sorvete Banana Foster – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 58
Sorvete Big Cup – Kibon unidade Pontos = 50
Sorvete Big Stick – Kibon unidade Pontos = 28
Sorvete brigadeiro 80g bola Pontos = 50
Sorvete Butter Pecan – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 84
Sorvete Cappuccino Commotion – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 69
Sorvete Carte d´or caramelo toffee- Kibon 80g bola Pontos = 46
Sorvete Carte d´or creme crocante – Kibon 80g bola Pontos = 46
Sorvete Carte d´or creme trufa – Kibon 80g bola Pontos = 48
Sorvete Carte d´or morango merengue – Kibon 80g bola Pontos = 44
Sorvete Carte d´or papaya com assis – Kibon 80g bola Pontos = 39
Sorvete Carte d´or pave de chocolate – Kibon 80g bola Pontos = 43
Sorvete Carte d´or torta de limão – Kibon 80g bola Pontos = 46
Sorvete Cérebro – Kibon picolé Pontos = 21
Sorvete Chambinho 80g bola Pontos = 39
Sorvete Chambinho morango – Yopa picolé Pontos = 22
Sorvete Cherry Vanilla – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 53
Sorvete Chicabon – Kibon picolé Pontos = 30
Sorvete Chicabon chocolate branco – Kibon picolé Pontos = 37
Sorvete chicabon mesclado – kibon 80g bola Pontos = 44
Sorvete Chocolate – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 60
Sorvete chocolate – La basque 80g bola Pontos = 59
Sorvete Chocolate Brownie – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 64
Sorvete Chocolate Chip – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 67
Sorvete chocolate choc chip – La Basque 80g bola Pontos = 64
Sorvete chocolate com amêndoas – La Basque 80g bola Pontos = 64
Sorvete chocolate crocante – La basque 80g bola Pontos = 64
Sorvete Chocolate Swiss Almond – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 67
Sorvete Chokito – Yopa picolé Pontos = 43
Sorvete Cinnamon – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 55
Sorvete coco ao leite – Kibon picolé Pontos = 26
Sorvete Coffee – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 60
Sorvete Coffee Fudge Low Fat – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 38
Sorvete Coffee Mocha Chips – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 64
Sorvete Comics Tigrão – Yopa picolé Pontos = 19
Sorvete Comics Ursinho Pooh – Yopa picolé Pontos = 42
Sorvete Cookie dough chips – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 69
Sorvete Cookies & Creme – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 60
Sorvete cop games clips – kibon 63g unidade Pontos = 34
Sorvete Corneto Chocolat Dream 107g unidade Pontos = 68
Sorvete Corneto Chocolat e Chip Vanilla 107g unidade Pontos = 72
Sorvete Corneto Fruitty Explosion 107g unidade Pontos = 68
Sorvete Corneto Gianduia Emotion 107g unidade Pontos = 69
Sorvete Cornetto brigadeiro – Kibon unidade Pontos = 66
Sorvete cornetto copo sundae 86g unidade Pontos = 73
Sorvete Cornetto crocante – Kibon unidade Pontos = 62
Sorvete Cornetto Cup frutas vermelhas – Kibon unidade Pontos = 45
Sorvete Cornetto Cup napolitano – Kibon unidade Pontos = 49
Sorvete Creme Caramel Pecan – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 71
Sorvete creme crocante 80g bola Pontos = 35
Sorvete crocante – La basque 80g bola Pontos = 55
Sorvete Crunch – Yopa picolé Pontos = 68
Sorvete de abacaxi – Kibon 80g bola Pontos = 39
Sorvete de abacaxi – Yopa 80g bola Pontos = 45
Sorvete de abacaxi light – La Basque 80g bola Pontos = 25
Sorvete de açai 80g bola Pontos = 57
Sorvete de ameixa – La Basque 80g bola Pontos = 44
Sorvete de amora – Gelateria Parmalat 100g bola Pontos = 30
Sorvete de amora light – Gelateria Parmalat 80g bola Pontos = 22
Sorvete de avelã com chocolate – Mövenpick 80g bola Pontos = 52
Sorvete de bacuri 80g bola Pontos = 36
Sorvete de banana – Gelateria Parmalat 100g bola Pontos = 44
Sorvete de banana com nozes – La Basque 80g bola Pontos = 59
Sorvete de baunilha ( Sundae ) – Giraffas 100g porção Pontos = 43
Sorvete de baunilha com chocolate light – Kibon 80g bola Pontos = 16
Sorvete de baunilha com frutas vermelhas – Kibon 80g bola Pontos = 24
Sorvete de baunilha light – Yopa 80g bola Pontos = 23
Sorvete de brigadeiro – Gelateria Parmalat 100g bola Pontos = 56
Sorvete de brigadeiro – Yopa picolé Pontos = 51
Sorvete de brigadeiro light 100g bola Pontos = 43
Sorvete de cafe crocante – La Basque 80g bola Pontos = 55
Sorvete de café expresso crocante – Mövenpick 80g bola Pontos = 49
Sorvete de Cajá 80g picolé Pontos = 23
Sorvete de casquinha – Mc Donalds unidade Pontos = 56
Sorvete de cereja – Gelateria Parmalat 100g bola Pontos = 48
Sorvete de cereja – La Basque 80g bola Pontos = 44
Sorvete de cheese cake 80g bola Pontos = 60
Sorvete de chococo – Kibon 80g bola Pontos = 23
Sorvete de chocolate – Galetos unidade Pontos = 76
Sorvete de chocolate – Gelateria Parmalat 100g bola Pontos = 60
Sorvete de chocolate – Kibon 80g bola Pontos = 41
sorvete de chocolate – nestlé 80g bola Pontos = 43
Sorvete de chocolate – Yopa picolé Pontos = 35
Sorvete de chocolate – Yopa 80g bola Pontos = 43
Sorvete de chocolate ( Sundae ) – Giraffas 100g porção Pontos = 43
Sorvete de chocolate branco – Mövenpick 80g bola Pontos = 56
Sorvete de chocolate chips – Mövenpick 80g bola Pontos = 63
Sorvete de chocolate diet light – Ofner 80g bola Pontos = 18
Sorvete de chocolate light – Gelateria Parmalat 80g bola Pontos = 28
Sorvete de chocolate light – Good Light 80g bola Pontos = 28
Sorvete de chocolate light – La Basque 80g bola Pontos = 21
Sorvete de chocolate light – Yopa 80g bola Pontos = 23
Sorvete de chocolate tipo duplo – La Basque diet 229g unidade Pontos = 80
Sorvete de chocolate tipo junior – La Basque diet 87g unidade Pontos = 26
Sorvete de chocolate tipo simples – La Basque diet 130g unidade Pontos = 39
Sorvete de chocolate, creme e morango – Yopa 80g bola Pontos = 43
Sorvete de coco – Gelateria Parmalat 80g bola Pontos = 50
Sorvete de coco – Kibon 80g bola Pontos = 45
Sorvete de coco – La basque 80g bola Pontos = 50
Sorvete de coco – Yopa picolé Pontos = 29
Sorvete de coco com nozes – La Basque 80g bola Pontos = 59
Sorvete de coco light – Good Light 80g bola Pontos = 28
Sorvete de coco queimado – La Basque 80g bola Pontos = 55
Sorvete de copinho grande – Bobs 145g unidade Pontos = 54
Sorvete de copinho pequeno – Bobs 94g unidade Pontos = 35
Sorvete de creme – Galetos unidade Pontos = 81
Sorvete de creme – Gelateria Parmalat 80g bola Pontos = 44
Sorvete de creme – Kibon 80g bola Pontos = 45
Sorvete de creme – Yopa 80g bola Pontos = 40
Sorvete de creme de leite – Good Light 80g bola Pontos = 28
Sorvete de creme diet light – Ofner 80g bola Pontos = 20
Sorvete de creme light – Kibon 80g bola Pontos = 18
Sorvete de creme Vanilla – Mövenpick 80g bola Pontos = 52
Sorvete de cupuaçu 80g bola Pontos = 47
Sorvete de damasco 80g bola Pontos = 38
Sorvete de damasco – La Basque 80g bola Pontos = 44
Sorvete de damasco com iogurte – Mövenpick 80g bola Pontos = 41
Sorvete de doce de leite – kibon 80g bola Pontos = 50
Sorvete de doce de leite – miss daisy – sadia 80g bola Pontos = 59
Sorvete de doce de leite com coco light 100g bola Pontos = 53
Sorvete de doce de leite com coco light – Gelateria Parmalat 80g bola Pontos = 28
Sorvete de flocos – Kibon 80g bola Pontos = 45
Sorvete de flocos – La Basque 80g bola Pontos = 55
Sorvete de flocos – Yopa 80g bola Pontos = 45
Sorvete de fruta-do-conde 80g bola Pontos = 35
Sorvete de frutas sem leite 80g picolé Pontos = 19
Sorvete de laranja com manga light – Gelateria Parmalat 80g bola Pontos = 23
Sorvete de leite – Gelateria Parmalat 80g bola Pontos = 42
Sorvete de leite condensado Mocinha – Nestle 30g tubinho Pontos = 17
Sorvete de leite light – Gelateria Parmalat 80g bola Pontos = 26
Sorvete de limão – Gelateria Parmalat 80g bola Pontos = 24
Sorvete de mamão com cenoura 80g bola Pontos = 27
Sorvete de manga – Mövenpick 80g bola Pontos = 30
Sorvete de mangaba 80g picolé Pontos = 23
Sorvete de maracujá – Gelateria Parmalat 80g bola Pontos = 23
Sorvete de menta com chocolate – Gelateria Parmalat 80g bola Pontos = 42
Sorvete de menta com flocos – Mövenpick 80g bola Pontos = 60
Sorvete de milho 80g bola Pontos = 37
Sorvete de milho diet 80g bola Pontos = 20
Sorvete de milho verde – La Basque 80g bola Pontos = 44
Sorvete de morango – Galetos unidade Pontos = 74
Sorvete de morango – Gelateria Parmalat 80g bola Pontos = 22
Sorvete de morango – Good Light 80g bola Pontos = 22
Sorvete de morango – Kibon 80g bola Pontos = 41
Sorvete de morango – La Basque 80g bola Pontos = 44
Sorvete de morango – Mövenpick 80g bola Pontos = 39
Sorvete de morango diet light – Ofner 80g bola Pontos = 18
Sorvete de Morango Light – Molico 15g colher de sopa Pontos = 6
Sorvete de morango light – Yopa 80g bola Pontos = 23
Sorvete de napolitano – Kibon 80g bola Pontos = 40
Sorvete de nata caseiro 50g unidade Pontos = 23
Sorvete de nata com pingos de chocolate – Good Light 80g bola Pontos = 26
Sorvete de nozes – Mövenpick 80g bola Pontos = 56
Sorvete de nozes – Parmalat 80g bola Pontos = 54
Sorvete de papaya 80g bola Pontos = 22
Sorvete de papaya – Good Light 80g bola Pontos = 22
Sorvete de papaya light – La Basque 80g bola Pontos = 22
Sorvete de passas ao rum – Kibon 80g bola Pontos = 45
Sorvete de pavê – Kibon 80g bola Pontos = 23
Sorvete de Pêssego Light – Molico 15g colher de sopa Pontos = 6
Sorvete de pistache – La Basque 80g bola Pontos = 55
Sorvete de pistache – Mövenpick 80g bola Pontos = 51
Sorvete de queijo 25g colher de sopa Pontos = 13
Sorvete de tapioca 80g bola Pontos = 37
Sorvete de umbú 80g picolé Pontos = 21
Sorvete de vanilla choc chip – La Basque 80g bola Pontos = 59
Sorvete de vanilla creme – La Basque 80g bola Pontos = 55
Sorvete Delice Cookies e Cream – Kibon 80g bola Pontos = 44
Sorvete Delice Cream Caramel – Kibon 80g bola Pontos = 47
Sorvete Delice Cream e Fruit – Kibon 80g bola Pontos = 44
Sorvete Delice Triple Chocolate – Kibon 80g bola Pontos = 58
Sorvete diet de papaya tipo duplo – La Basque 229g unidade Pontos = 69
Sorvete diet de papaya tipo junior – La Basque 87g unidade Pontos = 23
Sorvete diet de papaya tipo simples – La Basque 130g unidade Pontos = 34
Sorvete diet de vanilla tipo duplo – La Basque 229g unidade Pontos = 71
Sorvete diet de vanilla tipo junior – La Basque 87g unidade Pontos = 23
Sorvete diet de vanilla tipo simples – La Basque 130g unidade Pontos = 35
Sorvete doce de leite – La basque 80g bola Pontos = 39
Sorvete doce de leite Moça – Yopa 80g bola Pontos = 40
Sorvete Dulce de Leche – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 64
Sorvete e acompanhamento – Almanara 140g porção Pontos = 62
Sorvete Eskibon – Kibon 49g unidade Pontos = 44
Sorvete Eskibon Crocante – Kibon 49g unidade Pontos = 44
Sorvete Eureka – Kibon picolé Pontos = 44
Sorvete Farolé – Yopa picolé Pontos = 14
Sorvete floresta negra – La basque 80g bola Pontos = 55
Sorvete frutilly chocolate – Kibon picolé Pontos = 54
Sorvete Frutilly Framboesa – Kibon picolé Pontos = 15
Sorvete frutilly frutas vermelhas – Kibon picolé Pontos = 34
Sorvete frutilly groselha – Kibon picolé Pontos = 17
Sorvete Frutilly Kidupla uva – Kibon picolé Pontos = 19
Sorvete Frutilly maçã verde – Kibon picolé Pontos = 16
Sorvete frutilly maracuja – Kibon picolé Pontos = 17
Sorvete Frutilly morango – Kibon picolé Pontos = 14
Sorvete Fruttare abacaxi – Kibon picolé Pontos = 17
Sorvete Fruttare cajá – Kibon picolé Pontos = 17
Sorvete Fruttare cupuaçu – Kibon picolé Pontos = 19
Sorvete Fruttare de goiaba – Kibon picolé Pontos = 18
Sorvete Fruttare graviola – Kibon picolé Pontos = 20
Sorvete Fruttare limão – Kibon picolé Pontos = 16
Sorvete Fruttare Soft limão – Kibon picolé Pontos = 17
Sorvete Fruttare Soft manga – Kibon picolé Pontos = 17
Sorvete Fruttare Soft Morango – Kibon picolé Pontos = 21
Sorvete Fruttare uva – Kibon picolé Pontos = 19
Sorvete Galáctea 7 – Nestlé 55g unidade Pontos = 28
Sorvete Galak – Yopa picolé Pontos = 45
Sorvete Galak – Yopa 80g bola Pontos = 45
Sorvete German Chocolate Cake – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 64
Sorvete Ice Cola – Yopa picolé Pontos = 15
Sorvete kibombom alfajor – Kibon picolé Pontos = 52
Sorvete Kibombom Brigadeiro – Kibon picolé Pontos = 54
Sorvete kibombom doce de leite – Kibon picolé Pontos = 66
Sorvete kibombom eskibon – Kibon picolé Pontos = 47
Sorvete Kibombom Tablito – Kibon picolé Pontos = 67
Sorvete kibombom toblerone – Kibon picolé Pontos = 45
Sorvete Kid Banana – Yopa picolé Pontos = 41
Sorvete la fruta maracujá picolé Pontos = 17
Sorvete La Frutta abacaxi c/ hortelã – Yopa picolé Pontos = 17
Sorvete La Frutta limão – Yopa picolé Pontos = 19
Sorvete La Frutta Morango – Yopa picolé Pontos = 19
Sorvete La Frutta uva – Yopa picolé Pontos = 20
Sorvete Leite Moça – Yopa picolé Pontos = 27
Sorvete light abacaxi – La Basque 80g bola Pontos = 34
Sorvete light chocolate – La Basque 80g bola Pontos = 34
Sorvete light chocolate e baunilha – Kibon 63g pote Pontos = 10
Sorvete light papaya – La Basque 80g bola Pontos = 34
Sorvete light vanilla – La Basque 80g bola Pontos = 34
Sorvete light vanilla choc chip – La Basque 80g bola Pontos = 39
Sorvete Macadamia Britle – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 67
Sorvete Magnum chocolate branco – Kibon picolé Pontos = 88
Sorvete Magnum doce leite – Kibon picolé Pontos = 88
Sorvete Magnum Especial picolé Pontos = 83
Sorvete magnun chocolate picolé Pontos = 77
Sorvete magnun classico picolé Pontos = 70
Sorvete malaga – La basque 80g bola Pontos = 50
Sorvete Mango – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 56
Sorvete Maxi Snack – Yopa picolé Pontos = 75
Sorvete Mc Mix chocolate – Mc Donalds unidade Pontos = 155
Sorvete Mega amêndoas – Yopa picolé Pontos = 78
Sorvete Mega clássico – Yopa picolé Pontos = 62
Sorvete Mega duo – Nestle 83g unidade Pontos = 69
Sorvete Mega inverno de chocolate e rum – Nestlé 79g unidade Pontos = 69
Sorvete Mega truffa – Yopa 83g picolé Pontos = 69
Sorvete menta choc chip – La basque 80g bola Pontos = 55
Sorvete milka ao leite – Kibon picolé Pontos = 61
Sorvete milka branco – Kibon picolé Pontos = 58
Sorvete milka max avela – Kibon picolé Pontos = 81
Sorvete milka max baunilha – Kibon picolé Pontos = 82
Sorvete Mini Eskibon – Kibon 6g unidade Pontos = 7
Sorvete Mint Chip – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 67
Sorvete Mivvi frutas amarelas – Yopa picolé Pontos = 34
Sorvete Mivvi frutas vermelhas – Yopa picolé Pontos = 34
Sorvete Moça Fiesta brigadeiro – Yopa 80g bola Pontos = 49
Sorvete Molico Light – napolitano – Yopa 100g unidade Pontos = 28
Sorvete molico light baunilha e chocolate 80g bola Pontos = 23
Sorvete morango e creme- Yopa 80g bola Pontos = 41
Sorvete Napolitano – Kibon 80g bola Pontos = 41
Sorvete napolitano ao leite – Kibon picolé Pontos = 32
Sorvete napolitano light – Kibon 80g bola Pontos = 21
Sorvete Negresco – Yopa 52g unidade Pontos = 44
Sorvete Nescau – Yopa picolé Pontos = 27
Sorvete ninho soleil – Nestlé picolé Pontos = 22
Sorvete Paliloco Lança Aguas Maluquices – Nestle 47g picolé Pontos = 14
Sorvete Paliloco Maluquices – Nestle 61g picolé Pontos = 14
Sorvete pic premium chocolate – La Basque 85g picolé Pontos = 69
Sorvete pic premium chocolate com amêndoa – La Basque 90g picolé Pontos = 75
Sorvete pic premium chocolate light – La Basque 85g picolé Pontos = 61
Sorvete pic premium coco light – La Basque 85g picolé Pontos = 64
Sorvete pic premium morango – La Basque 85g picolé Pontos = 67
Sorvete pic premium vanilla – La Basque 85g picolé Pontos = 69
Sorvete pic premium vanilla light – La Basque 85g picolé Pontos = 58
Sorvete picolé exagelado de chocolate – Nestlé 75g picolé Pontos = 64
Sorvete picolé exagelado normal – Nestlé 115g picolé Pontos = 25
Sorvete Pineapple Coconut – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 51
Sorvete Pistachio – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 64
Sorvete Prestígio – Yopa picolé Pontos = 44
Sorvete Prestígio – Yopa 80g bola Pontos = 51
Sorvete Risque-rabisque – Kibon picolé Pontos = 9
Sorvete Rum Raisen – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 60
Sorvete Sedução Manjar branco 15g colher de sopa Pontos = 7
Sorvete Sedução Mousse de chocolate 15g colher de sopa Pontos = 10
Sorvete sem parar caramelo copo – Yopa 110g copo Pontos = 50
Sorvete Sem Parar chocolate – Yopa copinho Pontos = 61
Sorvete sem parar chocolate e creme – Yopa copinho Pontos = 69
Sorvete sem parar chocolate e creme copo – Yopa 110g copo Pontos = 61
Sorvete Sem Parar crocante – Yopa copinho Pontos = 56
Sorvete sem parar limão e baunilha – Yopa copinho Pontos = 68
Sorvete Sem Parar morango – Yopa copinho Pontos = 50
Sorvete sem parar morango e baunilha – Yopa copinho Pontos = 65
Sorvete sem parar morango e baunilha copo – Yopa 110g copo Pontos = 61
Sorvete sem parar pessego e baunilha – Yopa copinho Pontos = 65
Sorvete Sensação 53g picole Pontos = 42
Sorvete soneto light – Nestle 45g unidade Pontos = 13
Sorvete sorbet limão – La basque 80g bola Pontos = 30
Sorvete sorbet manga – La basque 80g bola Pontos = 30
Sorvete sorbet maracuja – La basque 80g bola Pontos = 30
Sorvete Strawberry – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 56
Sorvete Toffee Creme – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 53
Sorvete Troppo Chocolate – Yopa unidade Pontos = 61
Sorvete Troppo Crocante – Yopa unidade Pontos = 61
Sorvete Troppo Flocos – Yopa unidade Pontos = 58
Sorvete Troppo Morango – Yopa unidade Pontos = 58
Sorvete Troppo Trufa – Yopa unidade Pontos = 67
Sorvete Vanilla – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 60
Sorvete vanilla pecan – La basque 80g bola Pontos = 59
Sorvete Vanilla Swiss Almond – Haagen Dazs 80g bola Pontos = 67
Sorvete Woppo – Yopa picolé Pontos = 56
Sorvete Zooado – Kibon picolé Pontos = 12
Continuação dos alimentos com a letra S
Soufle de couve flôr – Nutradiet 100g porção Pontos = 20
soufle de gergelim – Gendai porção Pontos = 58
Spaetzle (falso macarrão – culinária judaica) 20g colher de sopa Pontos = 25
Spicy tuna uramaki – Gendai 8 unidades Pontos = 68
Split Parmalat (sorvete com doce de leite) 80g bola Pontos = 54
Spolate chocolate – Spoleto 40g unidade Pontos = 53
Spolate chocolate com menta – Spoleto 40g unidade Pontos = 53
Spring salad – América porção Pontos = 31
St Remy 50ml dose Pontos = 22
Steak bovino compacto – Giraffas 108g porção Pontos = 35
Steak bovino empanado – Giraffas 138g porção Pontos = 78
Steak de frango – Perdigão 100g unidade Pontos = 69
Steak de frango assado 100g unidade Pontos = 64
Steak de porco compacto – Giraffas 102g porção Pontos = 56
Steak sadia speciale – sadia 50g unidade Pontos = 33
Sticks de frango c/ presunto e queijo – Perdigao 25g porção Pontos = 19
Strogonofe de camarão – Vivenda do Camarão 100g porção Pontos = 126
Strogonofe de carne com arroz – Brevitta (sem molho) 700g prato Pontos = 253
Strogonofe de carne light 40g Pontos = 15
Strogonofe de carne sem arroz – Brevitta (sem molho) 400g prato Pontos = 136
Strogonofe de frango com arroz – Brevitta (sem molho) 700g prato Pontos = 217
Strogonofe de frango sem arroz – Brevitta (sem molho) 400g prato Pontos = 100
Strogonofe de Salmão – Vivenda do Camarão 100g porção Pontos = 103
Strogonoff de camarão 40g 29Strogonoff de carne 40g Pontos = 22
Strogonoff de carne bovina – Perdigão 300g porção Pontos = 137
Strogonoff de carne com arroz – Nutradiet 100g porção Pontos = 27
Strogonoff de carne com creme de leite light 40g porção Pontos = 17
Strogonoff de filet mignon – Bom Grille porção Pontos = 73
Strogonoff de frango 40g porção Pontos = 20
Strogonoff de frango – Bom Grille porção Pontos = 64
Strogonoff de frango com creme de leite light 40g porção Pontos = 15
Strogonoff de nozes 20g colher de sopa Pontos = 21
Strogonoff de salsicha 40g Pontos = 24
Strogonoff de soja 40g Pontos = 11
Strudel – Nutradiet 100g porção Pontos = 35
Strudel (apfel) 100g fatia Pontos = 81
Stupendo bolonhesa – Panco 77g unidade Pontos = 94
Stupendo cheddar – Panco 77g unidade Pontos = 94
Stupendo frango – Panco 77g unidade Pontos = 89
Sub BMT – Subway sub meio Pontos = 133
Sub de atum – Subway sub meio Pontos = 109
Sub de frango – Subway sub meio Pontos = 92
Sub de frutos do mar – Subway sub meio Pontos = 95
Sub de peru – Subway sub meio Pontos = 78
Sub de peru e presunto – Subway sub meio Pontos = 80
Sub de presunto – Subway sub meio Pontos = 80
Sub de roast beef – Subway sub meio Pontos = 80
Sub meatball – Subway sub meio Pontos = 150
Sub steak & cheese – Subway sub meio Pontos = 108
Sub subway club – Subway sub meio Pontos = 89
Sub subway frutos do mar – Subway sub meio Pontos = 114
Sub subway melt – Subway sub meio Pontos = 114
Sub vegetariano – Subway sub meio Pontos = 64
Submarino Alpino – Rei do Mate 220ml copo Pontos = 109
Suflê de camarão 30g colher de sopa Pontos = 24
Suflê de cenoura 30g colher de sopa Pontos = 16
Suflê de chocolate 30g colher de sopa Pontos = 13
Sufle de chocolate – Amor aos pedaços 100g fatia Pontos = 105
Sufle de chocolate light – Amor aos pedaços 100g fatia Pontos = 97
Suflê de chuchu 30g colher de sopa Pontos = 16
Suflê de couve-flor 30g colher de sopa Pontos = 16
Suflê de espinafre 30g colher de sopa Pontos = 13
Suflê de espinafre emagrecendo porção Pontos = 50
Suflê de legumes 30g colher de sopa Pontos = 15
Suflê de milho light – Receitas emagrecendo porção Pontos = 28
Suflê de queijo 30g colher de sopa Pontos = 20
Sukiaki de legumes com ovo e carne tigela Pontos = 109
Sukiyaki (culinária oriental) porção Pontos = 107
Summer salmon – America prato Pontos = 162
Sundae caramelo – Mc Donalds unidade Pontos = 94
Sundae chocolate – Kibon unidade Pontos = 58
Sundae chocolate – Mc Donalds 165g unidade Pontos = 97
Sundae de caramelo grande – Bobs unidade Pontos = 112
Sundae de caramelo pequeno – Bobs 148g unidade Pontos = 85
Sundae de chocolate grande – Bobs unidade Pontos = 115
Sundae de chocolate pequeno – Bobs 149g unidade Pontos = 82
Sundae de framboesa – Mc Donalds unidade Pontos = 64
Sundae de morango – Kibon unidade Pontos = 55
Sundae de morango grande – Bobs 211g unidade Pontos = 92
Sundae de morango pequeno – Bobs 144g unidade Pontos = 66
Sundae morango – Mc Donalds unidade Pontos = 83
Sunny – Garoto 28g unidade Pontos = 35
Sunny américa – América lanche Pontos = 196
Sunomono – culinária japonesa colher de sopa Pontos = 2
Super Big Mac – Mc Donalds unidade Pontos = 172
Super Shake com calda de caramelo grande – Mc Donalds 500ml unidade Pontos = 198
Super Shake com calda de chocolate grande – Mc Donalds 500ml unidade Pontos = 227
Super Shake com calda de morango grande – Mc Donalds 500ml unidade Pontos = 199
Super Shake com calda de morango pequeno – Mc Donalds 300ml unidade Pontos = 120
Supino light – fibras e banana 24 g unidade Pontos = 8
Suprasoy integral 26g colher de sopa Pontos = 18
Suprasoy light 26g colher de sopa Pontos = 13
Suprasoy sem lactose 26g colher de sopa Pontos = 18
Surubim – peixe 100g filé Pontos = 30
Surubim defumado – peixe 15g fatia fina Pontos = 8
Surubim salgado – peixe 100g filé Pontos = 69
Sururu – molusculo tipico do Alagoas 100g xicara Pontos = 27
Sushi califórnia – culinária japonesa 20 g unidade Pontos = 11
Sushi de atum – culinária japonesa 20g unidade Pontos = 13
Sushi de atum – Gendai 2 unidades Pontos = 21
Sushi de buri – culinária japonesa 20g unidade Pontos = 18
Sushi de camarão unidade Pontos = 17
Sushi de camarão – Gendai 2 unidades Pontos = 21
Sushi de carapau (culinária japonesa) 20g unidade Pontos = 15
Sushi de cumbucu (culinária japonesa) 20g unidade Pontos = 14
Sushi de kani – culinária japonesa 20g unidade Pontos = 8
Sushi de kani – Gendai 2 unidades Pontos = 15
Sushi de linguado – Gendai 2 unidades Pontos = 18
Sushi de mekasiki (culinária japonesa) 20g unidade Pontos = 14
Sushi de namorado – Gendai 2 unidades Pontos = 20
Sushi de olhete – Gendai 2 unidades Pontos = 18
Sushi de oliete (culinária japonesa) 20g unidade Pontos = 12
Sushi de ovas – Gendai 2 unidades Pontos = 25
Sushi de ovas de bora (culinária japonesa) 20g unidade Pontos = 14
Sushi de ovas de peixe voador 20g unidade Pontos = 13
Sushi de pargo – culinária japonesa 20g unidade Pontos = 12
Sushi de polvo unidade Pontos = 13
Sushi de polvo – Gendai 2 unidades Pontos = 17
Sushi de robalo – Gendai 2 unidades Pontos = 18
Sushi de salmão 20g unidade Pontos = 15
Sushi de salmão – Gendai 2 unidades Pontos = 23
Sushi de serra (culinária japonesa) 20g unidade Pontos = 14
Sushi de skin (culinária japonesa) 20g unidade Pontos = 15
Sushi de tainha – culinária japonesa 20g unidade Pontos = 16
Sushi de tainha – Gendai 2 unidades Pontos = 19
Sushi de uni (ouriço) 20g unidade Pontos = 15
Sushi ebi-furai 20g unidade Pontos = 11
Sushi gunka 20g unidade Pontos = 17
Sushi ovas de salmão 29g unidade Pontos = 28
Sushi unagui 20g unidade Pontos = 14
Suspiro 10g unidade Pontos = 11
Sustagem 10g colher de sopa Pontos = 11
Susuka – Gendai porção Pontos = 170
Sweet coco – Sococo 10g colher de sopa Pontos = 14
Sweet floco – Sococo 10g colher de sopa Pontos = 14
Sweet floco queimado – Sococo 10g colher de sopa Pontos = 17
Confira também nossa Tabela de Sucos.
